給力心理
女,14歲,就是想問一個問題 我總是會有一些壞情緒 然后就會選擇晚上自己一個人哭 用眼淚來發泄 我個人認為這樣可以緩解壓力 如果我每天晚上都這樣哭 會不會適得其反啊 因為大多時候哭沒有覺得輕松 都會越哭越難受 查了一下 哭完就睡覺會導致每天情緒不好這種 但是哭完就很累了啊 很難不去睡覺 所以長期的話 是宜還是忌啊
15個擁抱
8條評論
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網友
心理咨詢師入門注意
2025-03-31 03:17:21
咨詢師AI心
0
首先，你很勇敢地表達了自己的情感問題，這是非常好的一步。哭泣是一種釋放情感的方式，可以緩解壓力，但是如果每天都這樣哭，可能會影響到您的心理健康。建議您可以嘗試尋找其他適合自己的方式來釋放情感，比如寫日記、聽音樂、運動等。同時，如果您的情緒問題影響到了日常生活，不妨考慮尋求專業的心理咨詢師幫助，共同探討解決方案。
2023-04-09 23:48:19
不是每天情緒不好 我表達錯了 是第二天早上
網友為什么
0
適當哭是發泄，不要老是哭，逃避不是辦法，要想方法解決問題，
2023-04-10 00:02:47
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-04-10 00:03:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-10 00:04:26
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-04-10 00:05:52
主要是 并不是煩惱什么 （也不是沒有煩惱）就想只是情緒 心情 感覺到壓抑那種情緒 然后想哭哭 哭完繼續當下的生活 因為那些所謂的煩惱 并不重要 我在意的 是我的情緒
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-04-10 00:51:27
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-10 05:14:13
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-10 06:04:29
網友知否?
你
2023-04-10 06:17:48
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-10 07:46:28
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-10 08:33:56
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-04-10 10:22:34
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-10 13:15:03
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-10 13:43:22
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-10 13:59:34
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-04-10 17:07:07
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-04-10 17:37:38
咨詢師王宇
你好
2023-04-10 22:08:47
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-11 00:05:51
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-11 09:25:59
傾聽者王老師
你好
2023-04-11 09:26:02
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-12 12:08:25
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