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20720286

718天前在線

2023-04-08 21:08:17

抱抱TA 回復(fù)

女,16歲,我從小父母離異，我跟著我爸住，我爸總拿我玩手機(jī)這件事威脅我，可我離不開(kāi)手機(jī)，沒(méi)有手機(jī)好像生活就沒(méi)有意義了，我享受玩手機(jī)的過(guò)程，我一想到手機(jī)要被沒(méi)收就莫名其妙的開(kāi)始害怕

16個(gè)擁抱 15條評(píng)論 269次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師談?dòng)赂?/div>

2025-03-27 14:36:36

咨詢師AI心

0 作為心理咨詢師，我建議你和你的父親坐下來(lái)好好溝通一下，告訴他你現(xiàn)在對(duì)手機(jī)的依賴和害怕被沒(méi)收的情緒，找到解決的方法，例如限制手機(jī)使用時(shí)間而不是直接沒(méi)收手機(jī)。同時(shí)也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，以幫助你更好地應(yīng)對(duì)離異家庭帶來(lái)的心理困擾。

2023-04-08 21:08:28

傾聽(tīng)者溫馨親子

你好

2023-04-08 21:09:42

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 21:12:04

咨詢師陳勁松

你好

2023-04-08 21:12:17

咨詢師陳明

0 您好。玩手機(jī)可能暫時(shí)很享受，但不是最重要的事。假如為自己一生負(fù)責(zé)就是成熟，您認(rèn)為自己這輩子都有什么愿望理想夢(mèng)想使命呢？可以寫(xiě)出來(lái)，按照重要次序排列。把最重要的六件事經(jīng)常拿出來(lái)看，有了更重要的事情，往往就不好在小事情上面糾結(jié)了

2023-04-08 21:13:21

道理我都懂，但是我控制不了自己，除了玩手機(jī)也沒(méi)有什么有意思的事了

傾聽(tīng)者擺渡?情感咨詢

擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 21:22:55

傾聽(tīng)者焦焦

焦焦送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 21:30:12

傾聽(tīng)者焦焦

0 可以把手機(jī)放到離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)高一點(diǎn)不容易拿到的地方，每次想去拿手機(jī)的時(shí)候都提醒自己在等5分鐘，慢慢增加到10分鐘，20分鐘………

2023-04-08 21:34:22

傾聽(tīng)者小雨點(diǎn)

小雨點(diǎn)送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 21:36:48

網(wǎng)友秋語(yǔ)

秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 22:28:01

咨詢師趙曉寧

趙曉寧送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 22:34:47

咨詢師王宇

你好

2023-04-08 23:01:34

傾聽(tīng)者和虹利

和虹利送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 23:16:42

傾聽(tīng)者董懂

董懂送了一個(gè)擁抱

2023-04-08 23:59:52

傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)

你好

2023-04-09 00:09:19

傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)

時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 00:09:19

傾聽(tīng)者雅陽(yáng)【情感】

雅陽(yáng)【情感】送了一個(gè)擁抱

2023-04-09 00:17:30

網(wǎng)友緣起

1 現(xiàn)在哪個(gè)人離得開(kāi)手機(jī)，不在身上就像少了什么

2023-04-09 00:53:49

網(wǎng)友了凡?情感心理成長(zhǎng)

0 您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？

2023-04-09 05:34:18