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成峰(男)
2023-04-07 23:00:42
抱抱TA
又開始失眠了……………………………………
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AI心
作為心理咨詢師,我建議你嘗試一些放松的方法,比如深呼吸、冥想、聽輕柔的音樂等等。同時,注意控制睡眠時間,保持規律的作息時間。如果長期失眠的話,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。希望你早日擺脫失眠的問題。
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好,經常失眠嗎?理解你的痛苦
成峰(男)
不是經常,在最近幾天
東風-情感陪伴
這幾天遇到什么事情了嗎
成峰(男)
之前膽結石,做了手術,目前在家里修養,上一周去復查,還有炎癥,后天又要去復查,有些焦慮……影響失眠
靜心
靜心送了一個擁抱
?紅軍?
你?
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
張迎老師
張迎老師送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
美莎的《心靈聊天室》
可以借助褪黑素
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
姝緯情感陪護
又,經常嗎
秋語
秋語送了一個擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
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女 我又一次失眠了,這段時間反復睡不著,或者是大清早五點左右就醒了,我是生病了么
(匿名)
哎,又失眠了,不知道從什么時候起,總是失眠
(匿名)
女 怎么又失眠了啊………………………………
(匿名)
女 失眠我又來了,十點就開始輾轉反側,呵呵呵呵
男 從11年開始,就開始失眠,而且越來越不自信,感覺自己好不過來,每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想,想控制住自己不要想那么多,可還是做不到,睡前難入睡不說,早上起的也早,晚上不管幾點睡,就像今天,昨晚四點多才睡,早六多就醒了,感覺自己心里有問題,我該怎么辦?
(匿名)
又失眠了嗎?別亂想啦!好好哭,早點睡。 加油!
(匿名)
女,又失眠了,快一個月了。這樣的反復失眠真的好累
(匿名)
女 總是為一件事失眠后又為 失眠而焦慮,然后就更加失眠。
女,我老公是個IT工程師,我是搞科研的,我們因為對科學的熱愛走到一起。但是最近他和以前不一樣了,天天對我發火,我本身就理科生頭腦,兩個人就在那天天吵架。他現在經常不顧及我的感受,我也不太樂意這樣。是不是他工作壓力太大了?我該怎么做能讓他舒服點?
(匿名)
女,23歲,人為什么熱情,為什么高冷
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又開始失眠了……………………………………
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