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小學生心理咨詢回訪記錄表
2025-03-26 00:17:06

咨詢師AI心給力
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作為心理咨詢師,我建議首先觀察自身情緒,嘗試保持冷靜客觀,不要被對方的情緒所影響。然后可以嘗試跟對方溝通,用理性的語言表達自己的立場和想法。如果對方仍舊不講理,可以考慮采用其他的解決方式,例如尋求第三方的幫助或者離開此人。而且也需要注意,處在霸道自私人的周圍可能會給自己帶來負面情緒和影響,需要及時調整自己的心態和情緒狀態。
2023-04-04 17:49:54

咨詢師陳明
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您好,問題就是機會,危機就是轉機。遇到不講理的人,往往正是自我覺察,提升自己情緒管理能力,更好活好當下自己的“機會”。當我們自控到始終情緒穩定,理性沉著冷靜,往往就能高效處理事情。
2023-04-04 17:54:04

咨詢師陳明
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直接反擊,是方法之一,但可能“后遺癥”很多,尤其是遇到有背景有心機心理陰暗的人。所以,只有通過持續自我覺察,管理好自己的情緒,持續理性冷靜的應對,往往就有圓滿的結果。
2023-04-04 17:56:48
送了一個擁抱