女,24歲,從小遭受原生家庭傷害,還有校園暴力,和社會(huì)的傷害,導(dǎo)致我抑郁癥,應(yīng)該是這兩年開始,我發(fā)現(xiàn)如果有人故意對(duì)我不好,刁難我,我好好的和別人說話,但無果的話,我就心中砂仁怨恨就起,我就想謀劃如何去砂死這個(gè)人,我知道我這樣做是不對(duì)的,但我難以控制,我的不理智和理智直接徘徊,如果有一天我控不住自己這樣去砂仁,我干脆紫砂了,在紫砂前寫好為什么,因?yàn)槲沂懿涣耍也幌肴e人。
19個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
中國人生科學(xué)學(xué)會(huì)的心理咨詢師
2025-03-27 06:08:48

網(wǎng)友杜嚴(yán)
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你好朋友,痛苦和傷害是可以修復(fù)的,能在這兒講出來就說明你有求助的欲望,希望你能夠在專業(yè)人士的幫助下,走出過去的陰霾,增強(qiáng)內(nèi)在的力量,面對(duì)未來的陽光[抱抱]
2023-03-14 16:30:11

咨詢師歷博博
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因?yàn)閺男≡馐艿膫Γ屇闱榫w抑郁,如果有人故意刁難你,就會(huì)讓你生起怨恨,其實(shí)你是想要與他人和平相處,不愿意起沖突的,因此,當(dāng)你心中有了極端的想法,內(nèi)心就會(huì)有矛盾,在理智與不理智之間徘徊。之所以會(huì)有極端的想法,或許是因?yàn)槟愀杏X太委屈,或者是你覺得沒有辦法應(yīng)對(duì),更重要的是,曾經(jīng)受到的創(chuàng)傷,那些痛苦的感覺總是很容易被喚起,因此才讓你控制不住,失去理性。療愈自己,療愈內(nèi)心的傷,慢慢的,在內(nèi)心才不會(huì)有那么多的痛點(diǎn),才不會(huì)有這些內(nèi)心的矛盾和沖突,希望可以幫到你,也歡迎你預(yù)約我的咨詢。
2023-03-14 16:32:06

傾聽者云昕
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從文字中可以感受得到你的善良,盡管自己受到各種的傷害,但你還是擔(dān)心自己會(huì)控制不住去傷害別人[抱抱][抱抱]推薦你看一下《內(nèi)心的重建》這本書,再去看一下心理醫(yī)生,配合藥物治療,相信你一定可以走出來的,陽光總在風(fēng)雨后,一定要好好的,如果有什么心里話,我愿意用心傾聽[愛心]
2023-03-14 16:33:40

咨詢師陳明
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假如始終平靜的溝通,始終不帶情緒的溝通,始終溫和優(yōu)雅的表達(dá)自己的感受和需求,也表達(dá)對(duì)方的感受和需求。也許會(huì)有很好的效果,最起碼不會(huì)傷害對(duì)方,不良循環(huán)。
2023-03-14 16:44:06

傾聽者心靈陪護(hù)
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生命里一定是受了許多不公平的待遇,看似極端的向外攻擊思想,其實(shí)是極度的想保護(hù)自己,自己已經(jīng)被迫縮小到很小的一個(gè)點(diǎn),可是外界還會(huì)有對(duì)自己的攻擊,心因?yàn)槭湛s變得不柔軟。改變從原諒接納開始。
2023-03-14 16:58:59