沒有成為自己想成為的人從一開始的心無旁騖讀書到后來的沉迷感情心比天高把最期待的十幾歲過的稀巴爛好像確實長大了討厭分別也只能轉身擦眼淚為了讓心里不要有落差對任何事和人也不抱有太大希望這是陰影也是教訓我所期待的長大好像并不是多么美好也做錯了很多事我不求我自己能原諒我我只希望以后能睡個好覺天天開心在風華正茂的年紀也曾為情所困為煩心事掉眼淚成了脆弱敏感的小孩我對不起我自己放棄了喜歡的東西委屈自己去迎合了不喜歡的東西遇人不淑讓我自己受了不少委屈沒有照顧好我自己我也怪我自己
13個擁抱
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網友
業余人怎么成為心理咨詢師
2025-03-28 01:41:58
-送了一個擁抱
家庭和外界的壓力讓我無法專注自己
傾聽者文學家
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根本與表面的區別你知道吧。你可以把你現在的壓力進行分析一下,那些是表面原因,那些是根本原因。首先父母的壓力,他們是來源那個方面,我們自身能力的不夠,還是對于未來的憂慮,是結婚,還是別的壓力。外界的壓力,也要區分,才好應對的,工作能力的壓力,上司的壓力,同行競爭的壓力,對于未來發展方向的壓力,這些需要區分開,才好有應對的方法。
2023-01-31 11:51:09
傾聽者文學家
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你喜歡讀書時候的專注,那是因為壓力父母抗住了,那么現在需要我們自己應對社會與家庭了。把這些壓力分化,找到應對方法,那就不是壓力了。也就輕松了。
2023-01-31 11:52:48
傾聽者文學家
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比如工作方面的,能力不夠,那就給自己制定一個提升方案,然后照著做就好了,每天該做什么,到了就做,這還會是壓力嗎?別的也是的,都可以有應對方式,找到應對方式,剩下的時間就是我們自己的時間了,可以安靜的休息了。
2023-01-31 11:55:06
15歲也快中考了
不知道該怎么去調整現在的心態
很煩躁無緣無故的掉眼淚半夜哭到喘不上來氣