女,18歲,長話短說，班主任很討厭，是聞名整個級部的令人討厭的人，我越來越無法忍受了，可我只能忍耐，每天都在想要打他一頓，狠狠羞辱他（因為他曾經羞辱過我，踩到了我的底線）。班級很壓抑，我感覺這里已經扭曲了我的性格。我的未來看不到希望，這個目標我無法完成。家人和親戚又對我期望太高，我也很內疚，愧對了他們的付出。朋友比我優(yōu)秀好多，我想我們未來會成為兩個層次的人，我們的友情終將結束（她們是我最重要朋友，可以說是我的心靈支柱吧）這次考試我的最優(yōu)科目下降好多，讓我對自己產生深深的懷疑。我是一個自卑的人，一想到這次狂降的成績要被公示，按排名選座位，我就無法呼吸，感覺同學們肯定會嘲笑我。無法跟家長傾訴，一直對媽媽粉飾太平，跟爸爸在一起不自在，很拘謹，對他沒有多少感情，很少交流，我都沒有他的聯(lián)系方式。。。（他們沒有離婚，我們仍然一起生活，但我總感覺他不喜歡我，喜歡妹妹）無法跟朋友傾訴，擔心高中的朋友不可信，很好的朋友感覺因為學校的不同，我們已經有了三六九等，有了隔閡。我嘗試信仰宗教，可我是堅定的唯物主義者，連宗教也沒有辦法讓我解脫。我已經無法忍受了，學校里一言一行都被監(jiān)控，連說話都要去操場說，早七晚十。我要瘋掉了，我真的再也無法忍受了。, 所以有沒有能給我一點意見，我該怎么做 (匿名)

女,清晰的知道，作為一個學生，自己所擁有的一切都是父母給了我這樣一個平臺，周圍的所有似乎都只是父母給我搭建的，他們累死累活的掙錢供我讀書，到了大學自己還這樣不努力，知道但是無法改變，能體會到了無助的感覺。反反復復的背書卻一天全忘光了，感覺自己腦子很無用，知道是熬夜了卻改不過來，還總愛在本不屬于我的人際關系上耗費大量的精力，真的挺對不起他們的，可是，我為什么是這樣的，懦弱無能連最基本的溝通都不太會，只能角落里看著別人在發(fā)光，自己只有無盡的低谷，想往上爬卻做不到一絲改變。 (匿名)

女 我長期沉溺幻想無法自拔導致學習成績下降，特別在意別人的看法，而讓我變成這樣的原因是初三時跟我關系好的女生是說我自私，人品差，學習好但只管自己學，不教別人問題，在背后說我的壞話，刻意疏遠我，孤立我。我以前以為只要學習好了同學關系就會好，但我發(fā)現(xiàn)并不是這樣之后就沒了學習的動力:反正學習好了他們也討厭我。學習是注意力也無法集中，我受不了別人的諷刺冷笑，我很小心眼，我覺得自己的性格比較偏執(zhí)。我害怕回到現(xiàn)實，我覺得人心什么的都好恐怖，我在完全不知道原因的情況下被我以為是朋友的人孤立疏遠，我還猜測了好長一段時間，覺得自己渾身都是缺點，我的家庭條件是小康，我很在意別人的看法。我性格不算內向，但和異性說話會緊張。我爸脾氣很不好，很多時候我和他說話都會緊張的心慌，我脾氣也不好，而且絕對不服軟，所以從小挨了不少打，我不敢和異性相處說話會不會和這個有關？ (匿名)

我是個在校學生。學習上我認為自己足夠努力，但一直沒有好的結果。我從前有段時間學習與生活狀況都很理想，現(xiàn)在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數(shù)前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會安慰自己，同時更加努力地去學。但每次的結果永遠是糟糕的。自己的努力永遠不會又回報。這回我考砸了一場十分重要的考試。老師上午的時候講了下試卷，我剛聽完上半場，我就沒勇氣再聽下去了。我向家里謊稱頭疼，待在家里。我一想到考試的結果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績發(fā)下來前我會睡著睡著就突然驚醒。我有一個和我同歲的姐姐，她成績一直好，她對我很好，我也很喜歡她，但有時我一想到我們之間的差距，我又會恨她，同時陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個很活潑，很積極的人。但我其實是個敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺得我心里開始扭曲了，我很喜歡我周圍那些比我優(yōu)秀的同學，但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個很可愛我很喜歡的娃娃，但過了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點感覺都沒有。我覺的自己在現(xiàn)實和內心已經活成了兩個人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

女 心理問題，求你們耐心看下去，謝謝 很抱歉打擾大家，我的問題沒什么獎勵，但仍希望好心人可以提點建議幫助我，謝謝，謝謝，謝謝 我初二，女 我在網上查了，我這叫做自我焦點效應，但我覺得這樣說法有些輕巧，我總是感覺自己心理有問題。 首先為什么會來到這里，也正因所謂的自我焦點強烈怕他人看法導致了社交恐懼，不敢去看醫(yī)生。也不敢和任何人傾訴，所以在這與你們相遇。其實我越發(fā)覺得有社交恐懼，有什么問題只會叫家人幫我去解決，在這次疫情我?guī)缀鯖]出過門，不論是拿快遞，拿藥，買零食，或是家人聚餐，我都沒去，也有人說我是太靦腆，其實我覺得我更像是不自信？怕人家的看法？畢竟青春期，女孩當然愛面子，怕自己長胖了，亦或是黑了丑了總總看法 題外話，我的人格，謝謝觀看！我呢，算是一些家長眼里的好孩子，家長不在家教育，學習成績卻很好，農村的小時候和爺爺奶奶生活在一起，10歲左右父母回來了，便不會叫他們了（就是不叫爸爸媽媽，只說你什么什么的），時間久了更是叫不出來，不知緣由。父母也不怨我，他們先前倒是愧疚，便沒追究。其實我很雙標，我覺得自己真的很壞，在外面是個學習好，靦腆乖巧，收拾的干干凈凈的好姑娘，在朋友面前我是大大咧咧的。而在家里尤其是在奶奶面前，就是暴躁脾氣差不愛收拾的人，太差了！！真的想揍自己，在外面那么會裝，可為什么對自己的親人那么不好 不扯了，步入正題，我，在疫情期間，本性暴露了，天天貪玩，一些我認為我會我就不聽，小科我也會補，可是我覺得有些說補的我是真的做到了！我也還是上進的，害，不知怎么，像天在懲罰我，最近接連發(fā)生很多事 我是青春期，所以就很在乎別人的看法，我知道自己很差，可我真的不知道該怎么辦，每次要改變都只是短短幾天，我真的無可救藥了？第一件事，我那時貪玩，我自己其實弄了很多資料，我也知道努力，所以沒怎么聽老師講，認為我自己可以，老師當時講完讓我們記，我也沒怎么記，一會后竟然報了聽寫，我當時寫了的鬼畫符，誰知真的點了我，讓我開視頻看我的聽寫 我嚇死了，但全校等著，我只好開了，果不其然，老師發(fā)了火，說了我一頓，我平時成績好，誰知道寫的亂七八糟還幾乎全寫錯了，害，也許在別人看來沒什么，可是當我關了視頻和話筒，我整個人就崩了，我太在乎別人看法，我也知道我很不完美，可我真的太在意了，當時就大哭，躺在地上，發(fā)火，扔東西，打自己，甚至藏在角落，想把自己藏起來，我想鉆進床底，衣柜，，自己發(fā)抖，現(xiàn)在想想真的覺得我心里有問題，但也不知是什么，后來生活還是好好的，和正常人一樣。 第二次，我最恨自己的一次，我當時上物理課，我沒聽，但是我是真的知道我說過我就會補上，像以前，我物理不聽，確實會自己補上，是看更好的課。可進行的不一樣了，我去開了別的軟件（不是游戲）不小心開了視頻，還對著自己，上次只是對著寫的，這件事是別人當時和我說的，我整個人都傻了，趕緊跑去關了，但我不知道開了多久，我太在乎了，我覺得自己丟了莫大的臉，全校學生誒，都看見了，都看見了，因為我們是農村，老師威信不大，學生都很皮，老師見我那時開了視頻，問我她剛剛講的題，我沒聽！我怎么辦，我撒了慌，我說網卡，就糊弄過去了，誰知道！我當時網卡，開了關關了開，話筒還是沒關上，我弟弟還跑進來說了話，我感覺整個人都死了。啊啊啊，這次我沒有多極端，也許是我忘了自己做了什么，只是一直哭，一直哭，哭的眼睛腫了很久。很難受。覺得完了，我沒臉了，害。 感覺自己說的太多了，有些小事就不提了，其實呢，我打出這一字一句，我覺得自己那些事太幼稚了，但是我還是在意okok，問問題 我想知道什么方法幫助我不要太在意別人的看法 怎樣控制自己的脾氣，說實話，它想狂躁癥一樣 怎樣叫父母？真的太久了，我是真的不適應 怎樣變自信，勇敢？ 我還有太多太多問題，很抱歉，我真的不知向誰傾訴不知道問誰啊，我和父母不親，我也不知怎么，哪怕是很親的人，或朋友，當他們想和我走太近，我就想會起雞皮疙瘩一樣，嫌ex？也不覺得啊，可就是親近不得，但是在網上，素不相識，謝謝你們，能幫助我，謝謝，謝謝 (匿名)

女 我五年級，比同齡人大一兩歲，本身有非常多毛病，很多缺點，唯獨學習可以，但不是那種很認真學習的學霸，缺過很多作業(yè)，也抄過試卷，也有老師討厭我，成績現(xiàn)在越來越下滑，我覺得我要毀了，我明白，靠人不如靠己，我也想過很多辦法，但我缺少行動力，總是控制不住自己，還懶，我成績要下滑了，怎么辦啊？我現(xiàn)在特別的害怕，變得越來越多愁善感了，然后我人緣也特別不好，以前還有幾個好學生朋友，現(xiàn)在居然被朋友討厭，就一個朋友了，我不光是學校的問題，多平常也有很多缺點，我現(xiàn)在特別自卑，我覺得自己要毀了，怎么辦？怎么辦？ (匿名)

女,15歲,一個碌碌無為的初三學生，幾個月后要對戰(zhàn)中考了仍然渾渾噩噩，我處在學校的特間班成績一直在班級倒數(shù)中徘徊，與小學巨大的反差壓得我喘不過氣連續(xù)三年，從一個頂尖的優(yōu)等生淪為班級老鼠屎，我深知其中的羞恥卻仍然墜落止步，我立下許多諾言要刻苦學習無一實現(xiàn)，我干脆自認差生，我在課上走神、打磕睡、發(fā)呆，課后肆意聊天，放飛自我，抄他人的作業(yè)，心思放在打扮上，如今一塌糊涂；看著自己480+的低分望著他人675的高分，極強的自尊心使我受挫，可我就是提不起對學習的欲望，看著中考倒計時我的內心毫無波瀾一片迷茫，看著做苦力工的父母工作后汗流浹背，狼狽不堪的樣子我感覺自己就是一個廢物一個自私無比，惡心至極，矯情墜落的廢物，我也想考上高中，我也想讓父母享福，我恨我自己。 曾經的我不是這樣的，我曾經熱愛學習，也曾積極向上，帶著一些內向，可能是內向的原因我的性格開始走向轉變，曾經我的父母也是我的惡夢，尤其是我的媽媽，尖銳的聲音，割心的語言我從不感反駁就一直默默埋在心底，埋著埋著我又開始變化，我變成好學生，壞孩子。之后我經歷了班級女生孤立，我被嘲矯情，惡心...我又開始變化我變得自卑，敏感；之后我轉學了，在新的集體中我小心翼翼地去迎接新朋友，聰明使我在班級里立足，我又開始浮躁，在面對友誼時我仍然無能為力、猶豫不決，舊朋友和新朋友我選擇前者，后者說我是吃里爬外的狗，好吧我是。在面對集體友誼時，我媽因為我被孤立的甚至比我敏感，無厘頭的站在我的對面，后來我開始自殘，第一次感覺新鮮刺激很酷，真是搞笑，看著血從胳膊緩緩流出我異常興奮，我真是瘋了；后來我上了初中，進了特間班，我的內心飄飄然，覺得這就是天賦給予的，后來我才領到優(yōu)秀的結果背后是5%的天賦+95%的努力和汗水換來的，我嘗到了倒數(shù)的痛苦開始拼命趕上，一躍提升70+分位于班級排行中間，縣排行提升400+名差一些就要抓住勝利了，后面發(fā)生了疫情我們在家上網課，我并非一個自律的人，我也不是一個虛心的人，我又開始飄飄然不上網課后來一落再落，一落千丈，我也接受了這些事實，我認為我就這樣了，我開始變得冷血、沉默、墜落，我的身體也開始變差，支氣管炎、慢性胃炎、心臟也時不時痛、每天咳痰、頭疼暈倒、甚至咳痰咳出血、脾氣暴躁、內心陰暗低沉、心理也開始扭曲，輕生的念頭不是一兩次，父母是我活下去的支柱有時也認為是阻力、我覺得自己就是看破紅塵的心理變態(tài)膽小怕事的瘋子。 (匿名)

女,13歲,女，13，感覺很不對勁，食量明顯減少，容易犯困，對什么都提不起興趣，有時候想哭，但不想要媽媽擔心，有時候會有自殺的念頭，但不會實行。我單親家庭，不知道什么時候起，就明顯自卑，老早以前就有過跳樓念頭，沒有實施，有時候會情緒莫名低落，想哭。我希望大家?guī)臀铱纯从袥]有抑郁就行了，我也不想治，不麻煩我媽，謝謝。 (匿名)

一個人過年孤苦伶仃沒有什么好眷戀的了，今晚我要走了永別了，一個被鄰居欺負的人