男,話特別多正常嗎...有時候本來想著自己一個人悶聲不說的事結果一轉眼就莫名其妙講出來了...有沒有什么辦法能讓自己轉移注意且閉嘴啊...我感覺自己很容易有一些稀奇古怪的靈感和想法,還特別多,我是不是沒救了??
11個擁抱
13條評論
238次閱讀

網友
殘疾人心理咨詢小組活動總結
2025-03-15 02:18:51
感覺自己會想很多有的沒的亂七八糟的東西,哪怕忙起來也會一直浮現在腦子里面,有很多是對于未來的規劃,但更多的是對于過往經歷產生的PTSD。就是會因為一些既視感聯想到以前發生過的很多不好的事情。
我是一個覺得沒必要把自己的一切都傾訴出來的人,但是不知道為什么就是自然而然的就會把這些事都講出來了。我感覺身邊的朋友都挺困擾的,一件事我可以說個上百遍...我也挺難受的。明明這些事情在我的心里已經沒啥了,為什么還是會一次又一次的聯想到呢?
我要怎么做才能讓自己閉嘴或者轉移一下注意力啊,都不敢去交朋友了

傾聽者星語
0
你說經常會因為一些既視聯想起以前發生的而且是不好的事,即使說了一百多遍但還會聯想起來還會去說,你嘴上雖然說著這些事在你心里已經沒啥了,但內心深處是否還記憶深刻,并沒有完全走出來呢?可以詳聊。
2023-01-20 20:57:10
是的,我走不出來。即便是說起來的時候沒有什么波動,但是這些事對我來說非常的印象深刻,畢竟沒有被解決,只是一直壓在心底。所以很容易會想起來。