女,21歲,長期只關注自己的情緒價值,做什么事都圍著自己的情緒價值轉,害怕自己不開心,常被姐妹說不喜歡我這樣的人,嘗試去關注別人,但是只是一會,時間長了又飄了就只圍著自己的情緒價值轉。周圍的人有點對我冷漠有的友好一點過不久又吵了
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網友
兒童心理咨詢第七醫院
2025-03-29 11:18:51
可能是以前對自己很不關注,受了傷害,現在明白了巴不得天天跟自己一個人相處,讓自己開心就好
但這樣周圍沒朋友,家人也保持距離

傾聽者心如情感
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從對自己很不關注到只關注自己,你從一個極端走向了另一個極端,只要平衡兩者,一切迎刃而解。但這個改變關系到很多東西,有需要可和老師聊聊,希望能幫助到你。
2023-01-16 22:45:43
怎么樣找平衡