女,16歲,本來在像花一樣的年紀,我要好好學習不辜負家長的信任,可是我卻開心不起來,壓力好大,總是會莫名其妙的沮喪哭泣,我好難受
13個擁抱
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網友
心理咨詢師李玫瑾育兒講座
2025-03-29 17:44:56

傾聽者心靈陪護
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背負父母的期望,老師的希望,社會家庭的希望,學習的壓力,成長的壓力,前途的未知,自我的迷失,青春期的躁動,真的是不容易。神經能量過度使用,接近透支,了解這個模式,才可能會走出來。
2023-01-16 13:09:13
從初中開始,我就開始在學校做心理咨詢,效果有但是很小,總會莫名悲傷,剛剛就情緒崩潰了
真的難受

傾聽者然子
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做事動機太強,那么再充分的準備也無法消除你的緊張,降低心理期值,為最好的結果努力,也為最壞的結果做好準備。先先做一些難易適中的題,讓自己感受到成功的喜悅,來增強學習動力
2023-01-16 14:17:41
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