女,18歲,真的好累。每一次發(fā)病自己也控制不了也找不到其他方法，我對(duì)不起自己，我只能靠劃手腕緩解情緒，聽著是很幼稚，但是我真的沒有其他方法了。 (匿名)

女,因?yàn)樽詺埧梢詼p輕心里的難過(guò)，所以一不開心就會(huì)用尖銳的東西劃手腕 (匿名)

女,14歲,只有劃手劃腿的疼痛感才能讓我感覺到我還活著。

女,來(lái)自一個(gè)有抑郁傾向的人的自訴，在六年級(jí)上冊(cè)的某一天上課，我莫名其妙想到跳樓，我沒當(dāng)回事兒，但到后來(lái)，我的脾氣變得很奇怪很難受，再到后來(lái)，我看到我放在書桌上的小刀又看向自己的手，我在左手掌最右邊的位置劃了下去，很淺但會(huì)流點(diǎn)血，這個(gè)方法很有用，很快讓我平靜下來(lái)，我向我的同桌和前桌，閨蜜傾訴她們用怪異的眼神看著我，后來(lái)傾訴多了，閨蜜不喜歡我這樣傳播負(fù)能量，慢慢的，我不再傾訴了，到了初中，和閨蜜分到不同的班級(jí)，因?yàn)閯偵铣踔杏行┎涣?xí)慣再加上過(guò)多的作業(yè)，進(jìn)一步加深了抑郁傾向，我不在手掌上劃了，在手臂上劃了，很淺可以見到血，我在周記上寫了這些，老師看到后告訴了我的父母，爸媽突然的關(guān)心讓我感到別扭，有一次吃飯的時(shí)候我爸說(shuō)有你要轉(zhuǎn)班的機(jī)會(huì)，我拒絕了，后來(lái)我反復(fù)的想這件事，又答應(yīng)了，我原以為會(huì)讓抑郁傾向好一些，但沒有，它不受環(huán)境變化的影響，反而是快速的加深，之后我覺得手臂上容易被人看到，我就在小腿上劃但還是容易被人看見，我便在右大腿上劃，有幾次劃的口子，可以看見白色的皮是被劃開了，血也流的比較多，后來(lái)，閨蜜有了新的閨蜜，我和她也只是朋友關(guān)系了，今天下午我很難受我就劃了三條口子，淺但流血 我討厭自己為什么別人能準(zhǔn)時(shí)做完作業(yè)，而自己卻拖來(lái)拖去，我討厭自己什么都做不好，我討厭討厭自己，我沒告訴爸媽，沒再向他人傾訴，我也沒去醫(yī)院，我這里的醫(yī)院沒有治療心理方面的科，我家沒錢，我想折磨自己死，詛咒自己死，我三番五次的想劃開手腕，但被我阻止了，我很難受，我不知道我劃了多少口子，我已經(jīng)快控制不了我自己了 (匿名)

女 我現(xiàn)在覺得干什么都沒有意思了，打游戲都打不進(jìn)去，前幾天我割腕了，然后去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我抑郁的很嚴(yán)重，可是我媽媽只覺得我只是心情不好，我真的很難受 (匿名)

女 我覺得我有病，但是我不知道我有什么病。我今年初三以前一直都是優(yōu)秀的人，就算以前生活不如意我都會(huì)積極向上的面對(duì)并化解危機(jī)。現(xiàn)在就是對(duì)生活學(xué)習(xí)家庭失望了吧，每天都想死，看見尖銳的東西就想劃，到樓上經(jīng)常有瞬間想跳下去，無(wú)數(shù)次幻想用身邊的東西把我弄死掉到片段。我手上有很多疹子，我經(jīng)常扣它們到有血慢慢流出來(lái)，不痛就覺得看到有血一點(diǎn)點(diǎn)流出來(lái)挺舒服的。我經(jīng)常頹廢，憤怒的時(shí)候就喜歡用手劃另一只手臂，我不敢劃出血怕把我爸媽看見就說(shuō)我矯情，我經(jīng)常深夜憤怒傷心的時(shí)候就一邊哭一邊體驗(yàn)這種尖銳的感覺，很快就會(huì)平靜但是下一次還這樣。我不敢和我同學(xué)說(shuō)，他們覺得我敏感多疑，那我就漸漸不把這種情緒向他們外露了。我現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)，只想看手機(jī)刷微博，我覺得我覺得離開手機(jī)或者一些我喜歡的書我就會(huì)很傷心，就是感覺除了手機(jī)看書聽歌能給我快樂(lè)其他時(shí)間都是難過(guò)的。這時(shí)候我就只想睡覺，我可以一下子睡好久，我不想起來(lái)我就只想在我的世界里不出來(lái)。其實(shí)我也不想改變的，我一直在做我以前認(rèn)為我不會(huì)做的，或者我討厭的事來(lái)讓我得到一瞬間的快感然后就是長(zhǎng)時(shí)間的自責(zé)和內(nèi)疚，我好像一直在積攢這些東西我就想等一切都變壞了這樣就能一下子讓我死掉了，我嘗試過(guò)很多改變的方法但是短時(shí)間是好的，長(zhǎng)時(shí)間就又重新變成這種很壞的局面。我不想改變我就想等這些東西攢夠了就能一下子有勇氣死了。我真的不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，反正做怎么樣都不會(huì)改變的至少我不想，只是我現(xiàn)在不敢動(dòng)手去自殘和死，我就想等下去，反正沒人能一下子幫我。真是矛盾我又怕死怕痛不想死，每次都能說(shuō)服我自己活下去一樣，真是諷刺啊，活下去的念頭有時(shí)竟然比想死更強(qiáng)烈，可能是原生家庭影響吧，他們都不希望我死的，現(xiàn)在就只能得過(guò)且過(guò)了。 (匿名)

女,16歲,莫名其妙就很煩，每天過(guò)的也很沒勁，不知道為什么想哭，一煩就劃手腕，我也不想這樣但是控制不住，我真的感覺自己很沒用，不知道為什么會(huì)成這樣 (匿名)

男,17歲,他們說(shuō),劃開手腕就可以看到這一生中最幸福的東西,我照做了,可我劃開的為什么是一灘爛泥,骯臟惡臭,我討厭我自己 (匿名)

女,15歲,自己發(fā)泄情緒的 我也好煩，好想哭，別人委屈了都有人安慰，我就一句廢物，傻逼，活該，我也想安靜的做個(gè)女生啊，我又做錯(cuò)了什么啊，妹妹被弟弟推下床是我沒看好，她得到一句“乖寶，別哭昂，給你酸奶喝，去玩吧”我被弟弟推下床頭還磕到了桌角就換來(lái)一句“哦，玩具掉下來(lái)了，沒事”我也委屈啊，在學(xué)校從二年級(jí)到現(xiàn)在被霸凌了好久，沒人幫我說(shuō)話，老師也不管，我又做錯(cuò)了什么啊 (匿名)

我知道自己成績(jī)不好，但是有些東西我真的記不住，因?yàn)槭撸洃浟υ絹?lái)越差，整個(gè)人也渾渾噩噩的，整天就想躺在床上，什么也不想干，之前很喜歡畫畫，現(xiàn)在也不感興趣了，經(jīng)常全身發(fā)抖，頭疼，我知道自己家庭不好，我也很想改變，可是真的好累好累，躺在床上就像陷進(jìn)去了一樣，跟陌生人交流有時(shí)候會(huì)焦慮到喘不過(guò)氣，甚至是情緒失控，不敢跟家人說(shuō)，畢竟之前說(shuō)過(guò)他們也不太在意，活著感覺又沒臉活下去，死了又感覺對(duì)不起家人…… (匿名)