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辛海軍心理咨詢(xún)師 48歲
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問(wèn)心理咨詢(xún)多交錢(qián)
匿名
2021-08-27 00:13:21
抱抱TA

女,因?yàn)樽詺埧梢詼p輕心里的難過(guò),所以一不開(kāi)心就會(huì)用尖銳的東西劃手腕

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  • 格兒老師??的頭像 格兒老師??
    誰(shuí)讓你不開(kāi)心?或者說(shuō)什么事讓你不開(kāi)心?
  • 格兒老師??的頭像 格兒老師??
    換一個(gè)方式應(yīng)對(duì),我們語(yǔ)音聊聊可以嗎
  • 一二的頭像 一二
    寶,別這樣,或許你可以上牙咬?我原先也想自殘,發(fā)現(xiàn)如果牙咬的話(huà)有痛感能不那么難過(guò)而且傷害也沒(méi)有刀割的那么嚴(yán)重。如果是覺(jué)得看血流出來(lái)很爽的話(huà)...emm...或許可以找找替代物品?比如說(shuō)紅色燃料啥的
  • 一二的頭像 一二
  • 符識(shí)成的頭像 符識(shí)成
    通過(guò)自殘轉(zhuǎn)移神經(jīng)系統(tǒng)的注意力來(lái)達(dá)到快速緩解抑郁的心情。這種方式無(wú)法根除心理問(wèn)題,反而會(huì)強(qiáng)化自殘行為,惡性循環(huán)的結(jié)果是最后根本問(wèn)題在潛意識(shí)中越藏越深,越演越激化沖突,身體和心理都會(huì)受到非常大的傷害。不得不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)中有些事情確實(shí)需要我們有足夠的勇氣來(lái)面對(duì)和接受,但是我們一定要跨過(guò)去,改變對(duì)事物的認(rèn)知,接受過(guò)去接受自己,這是我們當(dāng)下要做的,加油。
  • 大山心理的頭像 大山心理
    多大了?
  • 木千華的頭像 木千華
    你好
  • 燕妮姐的頭像 燕妮姐
    你好
  • 王曉光咨詢(xún)師的頭像 王曉光
    你好
  • 月牙的頭像 月牙
    真的嗎
  • 李軍峰情緒疏導(dǎo)的頭像 李軍峰情緒疏導(dǎo)
    你好,第一次不開(kāi)心是什么時(shí)候,能和我說(shuō)說(shuō)嗎
  • 王 宇咨詢(xún)師的頭像 王 宇
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,謝謝各位給的方法和建議啦,我會(huì)試著調(diào)節(jié)的
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