給力心理
我的一生都在比較。 從記事開始，就知道，我妹比我好，她比我勤快，比我感眼色，比我會(huì)說話，比我長(zhǎng)得好。于是，小時(shí)候養(yǎng)成了看電視之前需要把地掃一遍，把沙發(fā)物品都擺好，我覺得干凈之后才敢坐下看電視，我總怕他們會(huì)說我，只會(huì)看電視，懶。 長(zhǎng)大后，我一味迎合別人，也總會(huì)笑臉迎人，沒有自己的想法，別人說什么，我都說好。不會(huì)拒絕，也不會(huì)輕易表達(dá)自己的情緒。我一路伴有缺陷的成長(zhǎng)，不怪別人，就連從小比到大的妹妹，我也真心疼愛及對(duì)待，因?yàn)槲沂墙憬恪? 再長(zhǎng)大一點(diǎn)，各自談戀愛，見家長(zhǎng)，定親，彩禮，另一半的工作，家庭條件，未來婆婆對(duì)自己如何等等家長(zhǎng)里短、雞毛蒜皮少不了拿來比較。可能是我不爭(zhēng)氣吧，我統(tǒng)統(tǒng)不如她。 想一想，以后生孩子，孩子的學(xué)習(xí)、生活、工作也要拿來比較，一瞬間，找不到可以安慰我自己 跟朋友說起，她說，都是這樣過來的，可為什么，只有我走不出童年陰影，只有我，深受其害。 以上是2022年12月12我當(dāng)時(shí)的心情，現(xiàn)在想來，每次回家，每次遇到她，我回來總會(huì)有幾天低落的時(shí)候，更甚想過一了百了，情緒消極的不行。我明確知道我的心理有問題，我跟對(duì)象吵起架來也很極端，嚴(yán)重的一次是用啤酒瓶砸自己頭，用碎玻璃割腕。但我大部分時(shí)間總是正常的，好友相伴，工作穩(wěn)定。愛笑也知足，只不過有時(shí)心態(tài)會(huì)崩潰罷了。
11個(gè)擁抱
17條評(píng)論
266次閱讀
網(wǎng)友
鄂爾多斯市眾德心理咨詢室
2025-03-31 23:15:51
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 17:33:03
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 17:37:03
傾聽者悅心心理咨詢師
0
從小被比較，會(huì)讓你一次次感覺自己不夠好，一次次陷入覺得自己很糟糕的感覺中。長(zhǎng)大后這樣的感覺又一次次被喚起，讓你重新產(chǎn)生覺得自己不如妹妹自己很糟糕的感覺。這種從小到大的感覺已經(jīng)刻在你的血液里了，哪怕你理智上知道自己有比妹妹強(qiáng)的時(shí)候，但這種感覺依然難以消除。
2023-01-10 17:37:49
傾聽者悅心心理咨詢師
0
療愈自己只能從感受上改變，這不是一日之功，需要比較長(zhǎng)的時(shí)間，也需要專業(yè)幫助。如果你愿意，我可以陪你重新養(yǎng)育自己，讓自己逐漸從感覺上踏實(shí)地相信自己，逐漸減少甚至完全消除那種覺得自己非常糟糕的感覺，從而自信開朗快樂地活出屬于自己的精彩。
2023-01-10 17:40:28
傾聽者悅心心理咨詢師
悅心心理咨詢師送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 17:40:39
咨詢師陳勁松
你好
2023-01-10 17:41:43
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 17:42:05
網(wǎng)友y.
y.送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 17:47:30
傾聽者星星傾聽
咱以后不比了行不行
2023-01-10 17:47:43
傾聽者海倫??心理
0
長(zhǎng)期壓抑討好別人，積壓了很多情緒，才會(huì)爆發(fā)，需要可以和我聊聊，或許你沒有那么糟糕
2023-01-10 17:48:20
傾聽者海濟(jì)心理
海濟(jì)心理送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 17:58:55
傾聽者??婚戀情感
0
非常理解您的心情，從小到大一直和別人比較，越比較越覺得自己不行，讓自己很難過
2023-01-10 17:59:00
傾聽者海濟(jì)心理
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通過壓抑自己真實(shí)的需求，來滿足別人的需求，你的確很難呀。
2023-01-10 17:59:59
傾聽者奇點(diǎn)情感咨詢師
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討好的人格，讓自己自信高興起來，把關(guān)注點(diǎn)放自己身上。
2023-01-10 18:12:33
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 18:24:07
咨詢師唐孝青
0
你好，負(fù)面情緒積壓的太多，平時(shí)又不能表達(dá)出來，就容易在某個(gè)時(shí)候爆發(fā)出來
2023-01-10 18:37:12
網(wǎng)友
心理壓力太大了
2023-01-10 18:38:06
網(wǎng)友
偶爾發(fā)泄一下就正常了
2023-01-10 18:38:23
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 19:57:40
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2023-01-10 20:46:21
咨詢師李錦云
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其實(shí)我特別理解你的心情，這種在長(zhǎng)期被比較的陰影下是很難釋懷的，你似乎有一些抑郁的情緒。可以通過心理咨詢提升自我的力量，走出這些陰影
2023-01-10 21:35:34
咨詢師蘇菊花
蘇菊花送了一個(gè)擁抱
2023-01-11 07:06:26
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
2023-01-11 08:36:34
傾聽者王老師（心理咨詢師）
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你好，感恩在此相遇，如需咨詢師的幫助，可以找我預(yù)約咨詢。
2023-01-11 08:36:44
你們好
不是我想比較，是我媽或其他親人總是說，你看她怎么怎么好，她對(duì)象對(duì)她怎么樣，她婆婆對(duì)她怎么樣
從小到大，我爸媽沒有夸過我，只是在說我的不好，長(zhǎng)大后，如是。自卑陪伴我到現(xiàn)在，還好吧。就是小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一直到現(xiàn)在，不知道是該難過還是該慶幸
咨詢師王宇
你好
2023-01-11 22:25:16
