女,30歲,跟想的多的人一起我就會想的少，跟想的少的人一起我就想的多。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 一直覺得所有人都了解自己的想法，好像還用他們的某種行為來回應我的想法，一直無法擺脫，甚至看到手機里的圖片、新聞都感覺是針對自己。 (匿名)

女 和人相處的時候對方一個動作一個顏色我都可以腦子上演好幾個戲 (匿名)

女,41歲,《感受別人內心尚未流動的情感》 最近在琢磨“投射”的問題時發現，我害怕來自別人的投射，是因為我不敢和更深層的自己連接。那是我一直壓抑一直逃避的部分。別人的投射將我的那個部分激活，我不想重新感受它，我只想甩掉它，所以我內心責怪別人的言語和行為，認為是他們讓我感受不好，甚至反擊他們。 在我與某人交往（或相處）而感受不好時，我開始能覺察到我是被什么阻礙了，以致我不敢和自己連接了。 然后我想嘗試往前走一步，去深入別人的內心，看看和別人有關的讓我不舒服的東西到底是什么？但我真的不敢深入，所以覺察不到是什么在阻礙我，只覺察到了“我想深入的念頭”。 我明白我還沒有勇氣直面負性情感。但或許我可以讓正性情感幫助我深入了解自己。 我發現正性情感一樣讓我不安，這種不安促使我減緩或限制或禁止我的情感流動。 當我理解了自己情感的流動狀態后，我更加能夠能感受到別人尚未流動的情感（包括正性情感和負性情感。） 負性情感是對外界刺激的否定心理反應，它包括憤怒、恐懼、悲傷、憎恨、厭惡等。 所以我明白了我為何不信任人際關系，不愿為人際關系付出時間精力!因為我能用頭腦判斷，用心感受到別人尚未流動的負性情感，感受到別人內心對我的不認可和否定。 當然，我也能感受到別人尙未流動的正性情感，但因為我身心能量不高，所以難以持續的感受到別人對我的正性情感，所以總是被別人內心隱秘的負性情感給深深影響了。所以我無法相信一個人會對我有持續的善。除非我總能滿足別人的需求，讓別人能夠感受到我持續的善，但我沒能力做到這樣。 能夠感受到別人內心尚未流動的情感，這是我人格的天賦，但卻成了我信任這個世界的最大阻礙。 當我理解了我的這種心理以后，我決定更多的關注別人尚未流動的正性情感，事實上這種改變正在發生。 雖然對別人的負性情感關注度降低了，但我似乎更加容易感覺到我自己對別人的負性情感，這也讓我很不舒服。我想把這方面修通，就得真心包容接納別人讓我憤怒或厭惡的那些行為，不然怎么能通呢？這個目前難度太大，我只能覺察我的態度，卻難以改變我的態度。但慶幸，我的演技開始變好了。這或許就是命運在指引我趨向一個境界:同時持有兩種截然不同的觀點，卻依然能夠照常行事!

女,1歲,———剛才寫給傾聽者的話——— 都老師，我覺得和你聊與和別人聊的體驗和收獲是不同的。語言可能表達不好，我用文字表達一下吧。 找過的傾聽者他們的專業水平和個人心理水平不一樣，不管怎樣，我都不會輕易“淘汰”掉一個人，基本上都是聊滿一小時后才做的決定，這樣滿足了我的觀察欲，也讓我不再有期待。 其中有我讓我驚艷，讓我評價很高的人，但聊完之后，我又覺得什么都沒吸收到，正性的感受消退得很快。 然后想到了你，我覺得你是唯一能讓我在聊完后有收獲的人，雖然不如期望那么大。然后我把所有的人和你比，找找區別。 我覺得別人看上去知識技能和態度都很專業，共情力也很好，也很溫暖熱忱(指少數人），但都是頭腦層面的，像點對點的數據傳輸。雖然在努力表達心，我感受到的卻幾乎全是數據，所以過后我感覺沒有收獲，還有期望后的失落。 你的不同之處在于，你雖然一直在用頭腦輸出數據，但我能接收到數據以外的東西(身心層面較好的包容和接納，以及希望和信心），正是那個數據外的東西讓我心安。過后我會忘掉數據，吸收一點身心能量。 只有和你聊，才感覺我不是木偶，不是機器，不是虛擬人物，不是幻象，不是對方的投影，我是有清晰輪廓有個性的客觀實體人。 對，就是這種感覺，只有和你聊，才有現實感，才有存在感。 或許這就是你神奇的“鏡子”功能產生的神奇效果吧。 —————————— 補充: 他是九弄人格一對一社交9w8，與我的人格很匹配。他是我找的十多個傾聽者之中的第二個傾聽者，半年前開始和他聊，后來他家中有變故，半年沒接單。這半年我通過和其他傾聽者對比，結合九型人格理論，我明白了他身上擁有的與眾不同的神奇的能力，對我一定是有幫助的，所以我一直在等著他回來，再與他聊一聊。 “九號天生有一種本領，他們能夠敏銳地感知周圍環境，并與之融合。有點天人合一的感覺，我中有你，你中有我。所以，九號特別能夠捕捉到環境中浮動的一些東西，比如整個環境的能量場，團隊的氛圍等等，并與之協調相處。 而真正深刻的，就是九號從靈魂層面也“鏡像”了對方。也許九號自己都沒有察覺，但是他們真的瞥見了對方內心深處的風景，并反饋給你。” 以上兩段理論描述我非常贊同。我是真正領會到了。和他聊天我感覺不到他對我有任何隱藏的評判和教導，他只會讓我自己領悟和覺察到自己的好與不好。這就是他展現的神奇的“鏡子”功能。 大家覺得神奇嗎？ (匿名)

女，36歲有一個人，人多的時候就裝不認識我，沒人的時候看見我就是笑，我兩從來沒說過話，笑，和別人笑不一樣，有時候就瞪眼看我，是什么意思呢？

女,與人交往中當自己的所作所為惹別人不高興了，但對方也沒說什么，事后就會想自己做的不對，但是總是這樣，經歷了無數次，我似乎不會吸取教訓，處于那個時候的我總是考慮不到自己的行為帶給別人的不開心 (匿名)

女 自卑，很內向，不愿意與自己感覺到不舒服的人相處，有社交恐懼癥。。一般交朋友也是在一群人當中只有一個人當近距離的那種朋友，就是吃飯去玩都是跟她一起。像同學，每次我也是只有一個特別依賴的朋友。什么事都跟她說，其他人就是無所謂的狀態。像同事也是。無論到哪個圈子，每次只有一個人能牽扯我的情緒。所以有很大的占有欲，不能接受我把你當朋友而你卻還有其他可能玩的比跟我還好的朋友，相當于吃醋么這種？當我發現朋友跟別人一起玩的時候，我每次都是自己心里會想很多，然后不太想跟她說話，會擺臉色，就不說話的狀態。然后朋友也不會怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友還是會選擇她更喜歡相處的那個人做朋友。我不知道是我擺臉色的態度讓朋友不喜歡，還是說跟我一起玩她不喜歡，別人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么與人相處。我覺得我沒有做什么對不起她的事，反而她說什么我都會做到。 到底是我不會與人相處，還是我真的有那么差勁嗎？我知道自己可能沒別人漂亮沒別人那么討喜那么會聊天。 我這種算是心理疾病嗎？要怎么改正呢？還有與同事，以前的同學，朋友，陌生人要怎么與她們相處才是好的呢？我是真的不知道該怎么辦了。 這兩天朋友的重心都在另一個女生身上，她跟她們玩的時候，根本想不起還有我，明明之前都是我倆一起的。有時候路上走著，遇到那女生，她也會過去跟他們聊天而拋下我。我不知道我做錯了什么？還是說人不能對一個人太好？反而沒價值？遇到這種情況，我又縮回到自己的殼里面。不想跟她說話，就特別難受。昨晚本來我們一直一起吃飯上樓的。但我想太多，可能是態度有點冷漠，她今天直接就跟她們吃飯一起上去了。也沒跟我說，沒理我。但我跟他說話也還是正常。沒有不想理我的語氣。所以是她真的能做到那么狠心真的就拋下我跟她們玩一起了么？感覺她看我這樣也并沒有什么感覺。我也不知道明天要怎么面對她了。到現在也沒睡著。每次一想就好想哭。真的不知道為什么我是這樣子的。好崩潰了。求解答≥﹏≤

女,30歲,老師們，最近陷入領導情感，極度失控了，我孩子顧不上，四五個月荒廢了，現在兩歲七個月，擔心他教育失控。我孩子半夜起來哭泣三次，我害怕孩子將來有心里問題。耽誤孩子，我該怎么辦？由于我個人情感問題忽視孩子了！ (匿名)

女,15歲,我感覺我缺愛，媽媽更關心弟弟，爸爸常年不在家。沒有人關心我，媽媽討厭我和小狗，我也討厭弟弟 (匿名)