給力心理
動(dòng)物遇到危險(xiǎn)時(shí)，會(huì)本能的選擇戰(zhàn)或逃或凍結(jié)。 我覺察了一下，當(dāng)我不知道如何選擇或知道不能選擇戰(zhàn)和逃的時(shí)候，我會(huì)靜靜的發(fā)呆(或懵了)。我覺得發(fā)呆就是凍結(jié)反應(yīng)。 但這種發(fā)呆不算輕松，甚至有時(shí)候是極其消耗能量的。這種消耗的感覺就是內(nèi)心沖突的感覺。 生活在文明社會(huì)的人類，因?yàn)閺男”唤逃茉斐鰜淼睦硇裕屛覀儾桓逸p易的選擇戰(zhàn)或逃，所以更多的是凍結(jié)。 在凍結(jié)的過程中，沒解決的問題還一直存放于大腦中等待解決，同時(shí)也消耗著機(jī)體的能量。 也因?yàn)閮鼋Y(jié)讓能量受阻，受阻的能量堵塞著通道，讓機(jī)體運(yùn)行不暢，產(chǎn)生負(fù)面能量，損害著機(jī)體(身心整體)。
11個(gè)擁抱
16條評(píng)論
291次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢室又可以叫什么影響
2025-03-30 16:41:00
傾聽者暖心小屋
0
戰(zhàn)，可以提高你身體所有機(jī)能的反應(yīng)速度，而且越戰(zhàn)越勇！在以后遇到任何問題都要先戰(zhàn)，后退，再凍結(jié)！
2023-01-03 13:39:01
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 13:40:45
不想聽旁邊的人說話，因?yàn)樗齻兂车轿伊恕Ｎ也荒茏唛_，因?yàn)橐苫钪\生，他們是熟人，一堆人在我旁邊說話，請(qǐng)問我也要戰(zhàn)嗎?請(qǐng)他們閉嘴或走開是嗎
暖心小屋
人類現(xiàn)在極少會(huì)遇到真正的人身危險(xiǎn)。請(qǐng)問:不是真正的危險(xiǎn)，只是不喜歡別人，也能戰(zhàn)嗎?
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 13:49:39
咨詢師陳勁松
你好
2023-01-03 13:51:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 13:52:33
我覺得精神內(nèi)耗是一種嚴(yán)重的凍結(jié)反應(yīng)。
咨詢師熊鏗
1
人類與動(dòng)物一樣，有很多類似的屬性，特別是有生存危機(jī)的時(shí)候，會(huì)有一些本能的應(yīng)激反應(yīng)。你能結(jié)合自身，去覺察和領(lǐng)悟這些，真的很佩服你
2023-01-03 13:57:01
傾聽者心靈陪護(hù)
1
這個(gè)戰(zhàn)，不一定是要戰(zhàn)斗，只是向外的攻擊性，與內(nèi)縮封閉自己正好相反。比如自嘲。如果感覺外界和我們力量相差不大，我們才會(huì)啟動(dòng)攻擊性，如果外界比我們力量強(qiáng)大很多，我們或退或逃，或者低頭屈服。如果外界比我們力量弱很多，我們一般會(huì)輕視忽略，對(duì)別人的攻擊也不在乎。
2023-01-03 13:59:33
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 14:34:13
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 14:57:52
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 15:27:57
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 16:05:20
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師的幫助，可以找我預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
2023-01-03 16:05:25
咨詢師王宇
你好
2023-01-03 17:15:38
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 17:17:37
咨詢師唐孝青
你好
2023-01-03 17:23:55
傾聽者今天心理
你好
2023-01-03 18:11:30
傾聽者心理咨詢師疏導(dǎo)療愈
心理咨詢師疏導(dǎo)療愈送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 18:27:05
傾聽者心理咨詢師疏導(dǎo)療愈
你好
2023-01-03 18:27:16
傾聽者然子
0
親，你內(nèi)心的沖突是什么？看看能不能幫你化解
2023-01-03 19:14:38
網(wǎng)友子欣老師
子欣老師送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 21:35:14
傾聽者善行
善行送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 21:43:40
傾聽者舒心大哥
0
你就是戰(zhàn)也不能，逃也不能。困在哪里很痛苦是吧
2023-01-04 10:01:30
