不要有太多的期待,那樣就不會(huì)失望了????。。。。。。。。。
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網(wǎng)友
心理咨詢修通
2025-03-26 22:55:08
沒(méi)有期待,也就沒(méi)有傷害

傾聽者晶晶子身心靈療愈
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你覺(jué)察的真棒![強(qiáng)]尤其對(duì)外界的期待,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一旦失望落空,帶來(lái)的痛苦,比當(dāng)初沒(méi)有,還加劇了一層痛。如果能有意識(shí)把期待,換成“我可以有個(gè)美好的愿心……”,這個(gè)是我的事,我的權(quán)利。但是否能如其所愿實(shí)現(xiàn),這受太多因素影響了,比如他的事,老天的事,都不歸我說(shuō)了算。所以我依然可以堅(jiān)定我的權(quán)利,我擁有美好愿心的自由意志,但可以平靜的觀察,接受任何結(jié)果,哪怕是不受我影響的因素和結(jié)果。實(shí)現(xiàn)很美好,不實(shí)現(xiàn),我的權(quán)利和意志依然被自己看到并尊重。
2023-01-01 21:24:19