男,16歲,從小“乖巧、聽話”,長大了慢慢發現自己沒有了個性、底線,習慣了順從,情緒總是被壓抑,沒有足夠的力量和勇氣來表達自己,自我感覺很軟弱,很無趣,有時候自己都覺得自己惡心
18個擁抱
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網友
廣東專科心理咨詢
2025-03-13 16:43:00

傾聽者海心?情感傾訴????
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圣誕節到!如果你與家人相伴,我祝你和和美美;如果你和朋友狂歡,我祝你快快樂樂;如果你和戀人相會,我祝你甜甜蜜蜜;若你耍單,我來陪你不“落單”圣誕節快樂!
2022-12-25 18:44:34

網友慢慢來么
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我之前也是這樣,是別人眼中的好孩子,只有自己知道自己受了多少委屈,習慣性地討好周圍人,感覺和別人相處很累,不太會拒絕別人,拒絕不屬于自己的事,其實不必這樣,自己活得累,又耽誤別人成長進步,感覺影響自己生活,感覺自己狀態不好的情況下就試著去拒絕不屬于自己的事,學著去生氣,表明自己的底線原則,對自己和別人都是一件好事,不用那么在意別人的眼光,試著這么去做一做,對別人和自己都有好處,加油鴨,我相信你可以的,祝你越來越好…
2022-12-25 19:52:17

網友慢慢來么
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相對于順從、討好別人,真實更重要,哪怕有沖突有矛盾也比壓抑自己強,不管是從自己的身心健康,還是從和對方的相處關系而言,都有好處,是什么樣的感受就表達出來,相信自己的能力,相信自身的價值,慢慢來,情況會越來越好的…
2022-12-25 19:58:44

傾聽者螢火蟲
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聽起來,你有很好的覺察力,你覺察到自己都以別人的評價為標準生活,似乎為了迎合別人,失去自我,習慣性的如同帶著面具生活一樣。你也感覺到這與小時候重要撫養者過分要求你聽話,乖,有關。現在你很想按著自己的感覺生活,做個“真實”的人,但是卻做不到,這讓你很苦惱,是這樣嗎?
2022-12-25 21:23:41
回復螢火蟲:是這樣