女 我15，最近疫情嚴重，只能在家上網課，老師布置的作業也比較多，心里比較煩躁，但是我家里人不給我私人的空間，借口是我沒有自控力，我很想一個人一個房間，高興的時候哼哼小曲，不高興的時候就哭，可是現在，我在寫作業我媽就過來好幾次，也不知道來干什么，還像個小孩一樣在我面前比劃，跟別人聊天好像我不存在一樣，她來了我每一次都要停下來，心里就更煩了，她還經常為一點點小事，她早上還說什么數三下叫我睜眼，我又不是小孩子，我心里煩就沒睜，結果她一天都不睬我，第二天還說我現在不聽她的話，她對我好像間接性地一樣，要么跟小孩一樣，要么就為一點點小事完全不理我，有的時候還罵我，我覺得不至于這樣，學校有什么消息都要叫我幫她看，她看不懂老師的意思嗎？我家人不止我媽，他們心情不好的時候就罵我，看我不順眼，我才幾歲啊，沒有零花錢，出去玩如果沒有給我媽帶東西回來，她就說我自私，不想著她，我現在才初二她就說以后長大買汽車第一個給她開，導致現在我很自卑，覺得自己的身材外貌都不好，我就想鍛煉鍛煉，疫情也不能出門，但每次我一練總會說我，說明天肯定就不練了，打擊我，還在我沒起床的時候在背后議論我，罵我什么的，我醒了聽見了就哭了，他們以為我不知道，其實他們對我很好了，就是我不能理解他們的想法。現在學習壓力又重，家里也不讓我好過，一個寒假我不知道哭了多少次，快得躁郁癥了。 (匿名)

女,14歲,我現在幾乎每天都要和我爸媽吵架，開學很累，放假想好好學習和休息，我盡量不去理也避免和我家人講話，但他們就一直煩我一直想窺探我的的生活和隱私，每次自己好不容易調整好心態，平復抑郁，他們就又來罵罵咧咧的，真的很煩，我每次把他們轟出去，他們就一副我是大人你個小孩這樣的對待我，覺得我該按他們的想法去做，他們口口聲聲說讓我獨立，可是什么都要管，穿衣打扮吃飯學習人際，，，，各種，我也一直在忍，又時候承受不了，就爆發出來，他們就罵我有病，沒有自控力，不會控制情緒。可是我真的在忍了也不想去想。剛才我在聽歌他們又說我在玩手機看視頻，我再解釋他們也嗤之以鼻，說我叛逆，可是我真的很循規蹈矩了 我很認真學習，每天都在拼，成績還是不太好，老師只會說你很優秀之類的話，家人說考不上高中也沒事(說說罷了)，我也很上進但是現實和環境一直在讓我對這個世界失去信心信任。。 在哪里都很窒息，有時候覺得死亡好像也不是什么大事，反而是一種解脫。。。 我是不是很矯情(身邊人這樣說)他們說什么我已經很幸福了身在中不知福，一直對比，呵呵，，我真的活得很不開心，還說什么幸福呢？ 對不起你們我太負能量了，呵 (匿名)

女 我不知道怎么了 反正就是一點點小事就能把我弄得很火很火 我不知道該怎么辦 我也很無奈 每次我想試著跟她們交流可他們就是覺得我很矯情 所以我就很排斥他們 再加上學習上的壓力 我簡直喘不過氣 對什么事都不感興趣 我覺得我才14歲 專心學習就好了 不要管其他事 可我就是受不了現在的自己 現在無論看到誰我都很煩 我總是莫名其妙的發脾氣 讓我覺得現在連爸爸媽媽都很討厭我 現在更加寵弟弟 他們明明知道我在 但他們卻還是表現的很愛弟弟 他們看我都是另一種眼神 我很討厭這種感覺 現在我的學習不斷的在下降 我覺得我沒有以后了 我想過死 可每次都下不了決心 踏上樓頂那一刻又下去了 我怕 我很害怕 現在的我已經沒有以前那么樂觀了 以前無論發生什么我都自我安慰 現在我實在忍不了了 我動不動就哭 但又不敢大聲哭 每次都躲在被子里 我真的害怕萬一我沒忍住直接用刀割了手腕怎么辦 我看什么都覺得無聊 以前我是文藝委員 現在我覺得以前的我實在是太沒事做了 如今我每天都睡不著 導致我每天帶耳機聽歌睡覺 他們都叫我不要想太多 可他們懂我嗎 懂我內心是怎么想的嗎她們這樣說不考慮我的感受嗎 我現在覺得活著還不如死了 我沒點用 本來還可以靠學習維持她們對我的關注 可現在學習退步的連老師都說我懶 可我是懶嗎？！我每天一回家就背書看書寫作業 可不知道為什么就是學不進去 我也很無奈啊 我現在一點都不愿意和同學們交流 現在我什么都藏在心里 我怕說出后他們又會說我矯情 我能怎么辦 我也很無奈啊 反正現在對我來講 死就死了唄 反正活著也是受苦 (匿名)

女 我12歲，我知道這是自己的心理問題，也意識到我自己的一些不對勁的地方，并也主動想父母說出了，但他們并不則么相信我，說我這是在家悶的久拉，（我馬上就小學畢業了但不知道為什么在大概1個月前我就一直呆在家里不想上學不想和任何人說話只是和家人說一些）每天心情都特別的不好脾氣特別的暴躁，經常和父母吵架有一方面原因是因為他們工作上的事情每天下班回來他們兩個都在吵架，自己聽得多了也就跟著心情不好了，他們每天回來都很晚，但我從來不敢一個人睡覺每天都在等他們回家，哪怕不在一個屋子里面知道這個家里面除了我以為還有別的活著的人我就感到很安心，我知道自己有有一點不喜歡一個人呆在家里因為從小父母每天在公司上班都很忙基本上回家都很晚小時候都是自己一個人在空大空大的房子間里面睡覺，第2天早上一醒最多就和他們見一面，真的是上兩句話他們就又去公司上班，感覺自己的童年沒有父母的陪伴很空虛，與自己小時候也不是太愛說話朋友不是很多，常被同學們當空氣一樣，也可能因為我自己的原因便不太說話也不太交朋友，我從來不叛逆也不和一些不三不四的人玩，但是就是不喜歡和一些同齡人玩耍反正也沒有朋友，我覺得世界上沒有一個人是懂我的但是我仍渴望找到一個知己，哪怕知道這個世界上的沒有一個是善良的人，是小孩子他們都會有一些心機之類的所以我從來不愿意和人接觸因為害怕受傷，反正我自己也不是一個好人我并不會有所謂的同情心仿佛早已看哦這個世界很多不公平的事情，一些讓人討厭的事并不是所謂還是那種小孩子了們的討厭的事而是一些社會上沒有良心讓人不會再表面上說出來的一些潛規則之類的事情所以我的心早就冷了，小時候父母都很難所以說把我扔到小飯桌但是在那里并沒有什么朋友他們一般都把我當成那種特別清高的人把我當成一種特別討厭的人，就連那些老師也這樣，我何嘗不想交幾個好朋友一起打打鬧鬧，出去玩耍，父母因為工作原因，總是換到各種城市去工作，我也跟著他們一起換每到一個新個的地方，我總是想重新開始忘掉在上一個城市的不開心的事情，但每一次都一樣不知道為什么就是和他們那些同齡人走不到一起就沒有共同語言，在別人面前一般都是很冷漠的，可是再想一下和他們又不認識你有什么關系為什么要笑，我也很苦惱，不過現在也已經習慣了，那我就是天生那種會和人說話打交道的人吧，在我的思想當中有一個屬于自己的世界，我并不是那寫個幻想派，從來不會做什么白日夢，我是屬于很現實的那種人，可是就是每天脾氣都很暴躁，我也不想這樣，再如果不這樣可能連和爸爸媽媽說話的機會都沒有，我要是不去鬧脾氣生氣和他們說一些臟話罵人砸東西的話才會讓他們注意到不然他們也拿我當空氣一樣每天只顧得工作從來不想會過我的感受。有時也不知道是到底是在演戲還是真的在發泄一些自己心里壓抑很久的事，每次和他們說話總是對我愛搭不理天天的拿著一個手機，說是和那個聊天和這個人說話談一些工作上的事情，是從來沒有怎么正經的和我說話，我每天也是基本都在家里面不想接觸任何事情，想與世界隔離起來，我在我自己內心的那個世界當中每天就只是看看書，寫寫字，沒事的時候就去小河邊轉一圈世界上沒有一個人，只有我自己,有可能是因為自己性格的原因我不太喜歡有太陽或者特別亮的地方,比較喜歡陰暗的地方或者是下雨天雨下的越大我我的心情就越舒暢，仿佛以前不是所有的記憶哪怕上一秒的記憶都已經被雨水給沖掉了，每次下完雨之后我的的心情就特別的舒暢，我很喜歡在下雨天一個人撐著傘走在路邊看著路上的行人急匆匆的奔跑著躲著雨，這時就是不知道為什么就會有一種莫名的優越感，我平常不會與人說話，所以一到說話的時候就會莫名的緊張或者不知道該說什么了，這就會讓他們更加的不會與我說話了，但是這一點并沒有讓我感到什么的惋惜，我和他們又沒有什么親情值之類的關系為什么要在意他們說的一些話為什么要在意他們不理我，他們有他們的生活方式我有我自己的生活方式，所以我常告訴自己不要在意他們說的話，不管干什么經常是自己一個人有我自己看著覺得自己很孤單，很可笑，人生本就這么短為什么要活得不順心呢，對于我而言在這個生命當中我才是自己生命的主角他們只不過都是一些配角，但是還是每天脾氣很暴躁動不動就想罵人打人還是常和父母吵架反正已經成習慣了每天不吵兩句還不順心呢先學自己的心理基本上都是一種變態的有問題的情況希望有人可以幫我解決，謝謝， (匿名)

女,12歲,你們看到我這么小就到這里肯定會震驚我不知道是我小所以我感覺很壓抑我的媽媽一直在數落我的成績并且把我和我的姐姐做對比比如我姐姐一個中等一個可以說是學霸這都與我無關但我媽媽喜歡說你們都走了也沒事我肯定走不了我學習差走不出去提一下我的成績我語文中上等數學中下等英語半下等我媽媽可以說天天說我可能是從三四年紀開始說我現在要升六年級了我很壓抑全靠我媽我是不會特別壓抑但在學校也不好過我們班里有一個特別愛造謠的人他還是我的同學我三四年級我奶奶和他奶奶一起說話我們就玩在一起了剛開始還好現在半掰了就差和他撕破臉我們還有個語文老師一直說我們村子不好我是在村子里長大的不只有我媽媽說我可以這樣我媽媽和我二姐姐罵我的最多我大姐姐罵的最毒因為他還要上學就不經常罵我我爸爸不經常罵我但他也討厭我我小時候最喜歡的是媽媽但我媽媽好像不喜歡我之后我忘記因為什么事他爸爸和媽媽一直打我踢我我好像被扔出去一次撿回來我繼續打之后又被扔出去然后我對天大聲的說好冷我奶奶一會帶著我二姐姐把我領回家我沒吃飯那時候我奶奶也沒怎么吃飯因為我奶奶在我家住著的時候是我二三年紀的時候我很小我回去就一直牙齒打顫我奶奶捂著我的腳我不想讓我奶奶捂著我就想阻止牙齒打顫但一直打最后我也忘了現在我感覺我奶奶也不喜歡我我不知道怎么辦我還想過殺了他們或者離家出走但我害怕我沒有勇氣出去 (匿名)

女,16歲,我是一名高中生，馬上就十七歲了，特別好的年紀，但我卻感覺，我的生活并不是那么快樂，我感覺我現在挺糟糕的，我感覺我什么事情都做不好，又感覺沒有人能理解我，沒有人能聽我說話，學習壓力也挺大的，今天是小年，然后我們學校還沒有放假，我們現在每天還在上網課，在家里學習，老師每天開釘釘視頻，然后看著我們寫作業，學習，從早上五點到晚上十點，甚至老師每天還給我們開會，洗腦吧，告訴我們學校這樣是為了我們好，為了我們能夠考上一個好大學，甚至要求我們應該去學習到12點，告訴我們，學校的學習時間安排只到十點，讓我們在家里可以學習到12點，甚至是凌晨一點，老師告訴我們，針對我們什么心理健康啊，并沒有什么傷害，他說如果你考不出一個好成績，那才對你的心理健康才是真正的傷害啊！在家里上網課，這段時間我每天都會被老師批評，什么作業寫的不夠多，作業寫得不夠好，進視頻進的不夠快，什么斷線了，然后攝像頭黑了，都是我的錯，他們也不會聽我去解釋，甚至有時候家里突然有些事上不了課，臨時跟老師請假，老師不會去搭理你，他說如果你連課都上不了，那你都不用上學了。前幾天因為我的心情不太好，感覺我在家里的好朋友們，他們都放假了，我卻沒有，我每天要看著視頻做在電腦上一座坐十幾個小時，也快過年了也特別不快樂，上課就沒有很積極，然后那天晚上我們老師就直接給我打了微信電話上來，第一句話把我說傻了，他說你還要不要臉？要是不要你那臭臉。我可以去你家里幫你把你那臭臉撕了，我不想聽你解釋什么原因。然后他就把電話掛了，然后我難受了好久，他卻什么事都沒有，他仍舊每天說我，說的我特別難聽，說完他就沒事，然后讓我難受好久。其實這幾天我有點堅持不下去，我會想我說我為什么要這樣子硬撐著？每天被罵，做著一些自己拼命做，但是做不好的事情，在一個自己覺得特別好的年紀，沒有特別開心，每天朝五晚十特別累，也還不被理解，甚至難受的時候，連個說句話的人都沒有，我為什么要這樣？明明我特別累 (匿名)

女 我不知道自己怎么一回事最近都是會因為一點小事都會發脾氣生氣了就出汗都不想說太多話也不想聽到別人說多話，走路出去逛街出去吃飯撒的都不想一個人可是希望自己個人住在家，不想跟家人一起住都希望他們不在家，只想一個人安安靜靜的呆著也不想管太多事，跟父母溝通不了跟他們說了點話就嫌我話多以前不說話都會說我冷漠，現在說了一兩句嫌我話多，做什么都管，就罵我撒的，有時候媽媽就會打我，跟父母溝通的時間也少，他們不會跟我溝通不會問我學習情況，只會跟我說去學習去學習撒的，就算我去找媽媽溝通最后還是弄成一團糟傷到自己，哭腫眼媽媽都會說你那樣說難到就是媽媽的錯了撒的就沒法溝通，跟她解釋就成了還嘴，我今年年底就18歲了媽媽還打我我都受不了，放假了說出去都不讓，從小到現在我一直在走爸媽給我畫的直線上沒有歪過，我不知道我怎么做爸媽才會滿意我，我現在只想一個人過 (匿名)

女 女 每天都很消極，時不時的心里煩躁發慌，有時做在沙發上心里莫名的很難受胸口悶得發慌，想哭又哭不出來，控制不住的腦子去想很多的事情嚴重時頭就一陣一陣的痛，還有覺得自己有社交障礙，想和同學變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現實就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發慌不會說話，說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會想有時還會導致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說話但是不會說話，坐在長輩家不會主動的說話，一般都是長輩來找我說話我回答，有時回答一句之后自己在心里就會掙扎很久自己有沒有說錯，真的我特別想在長輩面前活潑話多一點，但是感覺自己做不到，每次去長輩家就是低著頭玩手機，其實自己也沒有在玩，就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對話亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學五六年級經常和同學打架請家長還是和男生，自己的運動也非常好小學校運會都是一二名還參加過市的奧運會，有的男生說我是男人婆，那時覺得自己特別的糟糕，上了初中我和小學閨蜜沒有分到一所學校，她們幾個分到了同一所學校，自己一個人分到了一個同學都不認識的學校，剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學習，因為小學自己都是混日子過來的，初一剛進去前幾個星期學習特別的有勁但是小學基礎沒有學好，跟不上老師的進度，漸漸的開始又想小學混日子了，但并沒有像小學不懂事和同學打架了，和同學關系處的要好，自己有時做出來的事情很搞笑讓她們想像不到，小學閨蜜也經常一起出來玩，但是到了讀初二感覺自己變了，一天特別的憂郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠她們了，和她們在一起不知道說什么了沒話講很尷尬，和她們在一起開始很緊張發慌不知道說什么，每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進去聽不進去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學閨蜜打電話叫我出去玩，接她們的電話我也很緊張心里發慌不知道說什么不想接，過了很久自己又打電話找借口說去不了，但是她們在朋友圈發照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了，越來越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺自己有一天要瘋了，覺得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說她們都不相信，覺得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現在在讀職業學校，在學幼師，學的有心無力，很想拼命的學就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來，自己的話和少，不知道說什么，但是自己的心里很多就是說不出來不會表達，哎！我該怎么辦！真的好累！

女,20歲,我可真搞笑

女,高三了很緊張，總是擔心上課走神，想起一件不愉快的對我有影響的事。但是越這么關注越走神。有什么好辦法嗎？ (匿名)