女 我總覺得我是一個很low的人，和別人在一起的時候，我總是找不到話題聊，就算找到了，別人也沒興趣聽，我非常的不會聊天，我覺得我嘴很笨，我經常會感到自卑，我膽子很小，有時候想問老師問題，總是覺得不好意思，不好意思去問，我又特別在意別人的眼光，我覺得我沒有主見，，，。

女,你好，我與人社交的時候總是放不開自己，每次都想著事事都依著別人，想盡量做到體諒別人，但是每次卻都是別人照顧著我的多;朋友們相聚喝茶聊天的時候我也不敢插話，因為我怕我這一開口就跟不上別人的思維，內心比較自卑，久而久之就變成別人眼中文靜的女孩，這樣的問題到底該如何面對？

女 自卑，不會與人相處，老感覺低人一等，與人相處老帶著討好的態度。不會拒絕人，容易 壓抑自己的真實想法。別人一點點不高興，就會感覺自己的錯 (匿名)

女 您好，就是我現在特別自卑，跟別人說話的時候老是扭扭捏捏的，不敢大方跟別人說話，不敢看他們，我小時候不這樣，不知道長大了咋這樣了，小時候我特別活潑開朗，見了誰都主動打招呼，現在見了鄰居們恨不得躲著他們走，我現在特別討厭我這樣子，對，我感覺現在自己不愿跟任何人交流，我只是在網上跟人聊天特別好，一見面聊就一句話也沒有了，覺得自己都好像得自閉癥了 (匿名)

女 我打小就很自卑，不敢和比自己強的人接觸，常常自己躲起來哭，長大了還是這樣，覺得自己更沒勇氣了，變得心胸狹隘，不敢跟陌生人說話，常常怕自己做錯事情，卻經常做錯，我老公都討厭我，天天的瞎想，不開心，特別的壓抑！活的好累！

女 覺得自己和誰都沒話聊，羨慕甚至嫉妒那些和誰都聊的開的人。同桌前后桌的同學都聊的很開心，有很多話題。但我很難加入到他們的聊天中，或者是直接被忽略。記得大一時室友們說我和他們不是一個世界的人，最后自己跑出去哭一頓然后若無其事的回來，也總覺得他們對我有鄙夷，貌似我低人一等！我覺得一個沒有說話權的人也就是大家欺負的對象，我并不想用從屬他人，可是我又是個沒有主見的人，我不知道該怎么辦！我更加不知道自己活著的意義，人不夠聰明，做什么都要慢半拍，好像除了死讀書我就真的一無是處了。

男 有些話昨晚我沒有說。其實我是個內向，自卑，敏感，脆弱的人。做什么事生怕自己做不好，都感覺有一種愧疚感在自己心里。同一件事，若是我比別人做的好了，我就感覺很飄飄然，在別人看來沒什么，我就感覺自己很牛逼，我很想裝一把想想又覺得太輕浮了。若是我做的比別人不好，我就喜歡乞求，我想不到別人怎么才能不管是自己求別人還是自己沒做好同樣的事都能波瀾不驚。我喜歡壓抑自己，我希望 通過為別人考慮，或者就正常的打個招呼獲得別人的認同感和安慰。我喜歡說話說半句，我想應該為雙方都有思考的空間，可這是我多想了。從小到大我的開心就是別的小伙伴來了，陪他一起瞎玩，瞎瘋，看到他們很開心我也很開心。我也試圖裝狠說話來自我安慰，也喜歡自嘲來獲得別人的安慰。

女 我自卑心里很強，總是覺得別人竊竊私語的時候都是在研究我，說我的缺陷，然后大家看我的眼神，還有對我說話的口氣都明顯的表現出不喜歡我，總是覺得我不受大家的歡迎，并且想事情特別多，別人的一個眼神，說話的語氣，都會讓我想入菲菲，并且自己說出的話總是覺得會惹對方的不開心！真的很累！ (匿名)

男,31歲,寫下我的十一年半到現在經歷在你們了解一下我現在的情況后幫我解決一下我現在的問題！謝謝！謝謝你們！ -我現在就這種情況我現在到底怎么解決！怎么去做！ 我踏馬現在好煩啊慌亂恐慌不知所措焦慮焦躁不安！就像跳入火坑地獄一樣難受！ ① -十一年半到現在經歷 ①2011年七月中專畢業20歲 ②2011年八月被父母送到親戚上班廠 ③2011年九月被父母送到親叔公司上班親叔給八年五百一年半一千每個月工資干了九年半九年半被親叔嬸談哥欺壓欺負打壓冷嘲熱諷 ② ①親叔九年半辭職幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ②親叔九年半總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣現在31歲也有這種習慣 ③父母安全相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責得中度抑郁之后老媽每半月老家我這開車半小時兩城市來回一次 ③ ①2021年六月八辭職親叔30歲辭職后就干兩次全職去年十月二十六辭職全職到現在沒找任何全職工作 -兩大陰影非常恐懼慌亂害怕去做 干日結：被極少數同干日結罵我腦子不好不正常因一次日結夜班失誤沒做好被負責車間的人說我做事不行不要我做日結 找全職工作：去年找工作反復橫跳被幾個工廠人事拉黑微信電話導致去年十月二十六辭職全職之后沒找任何全職工作現在！ ④ 畢業十一年半到現在做過所有工作有 ①兼職十幾次 ②日結今晚算上32次 ③全職有 ①保安②包裝③搬運④游戲代練⑤電話客服⑥保險⑦跟車送貨⑧普工⑨倉管⑩銷售11托運 十一份全職每份不超過兩個月有勸退自離 ⑤ 現在問題 ——過年曾承諾父母過年還清五千二現又跟父母說做兩次還清因為沒有兌現承諾我感到難過 -現在主要是今晚夜班日結明天睡覺后天面試大后天入職工廠干到過年還清花唄408還欠父母五千二一半錢年后還清 我現在工作都沒有找到目標只想找四千到五千五一個月工廠干到過年主要是包裝搬運托運保安普工這些工作 但是我不確定工廠是不是在19號之前發每個月的工資！好煩 ——因親叔浪費了九年半 在到現在31歲沒技術每一分錢存款沒女朋友沒工作 請問一下我現在怎么辦

女,1歲,感覺喜歡的男生應該知道我喜歡他了，有幾次發現他好 像也在看我，但又不確定是不是 (匿名)