給力心理
網友
心理咨詢師三分鐘自我介紹
2025-03-25 17:47:49
咨詢師王曉光
0
您好，調整認知，才能降低焦，再通過冷靜的分析找到目標，規劃人生。
2022-12-12 04:56:21
咨詢師王曉光
焦慮
2022-12-12 04:56:34
網友向陽花
降低期待
2022-12-12 05:10:48
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-12-12 05:42:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-12-12 05:57:03
傾聽者馥華心理
0
焦慮是對未來未知的事感到著急，這樣就過多的消耗自己，感受當下，做好當下的事，做個最短的近期的目標。
2022-12-12 06:40:19
網友安妮
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焦慮是對沒發生的事恐懼，樹立正確的觀念，不過度內耗，過好當下
2022-12-12 06:58:54
傾聽者奇點情感咨詢師
做自己擅長的，自信開心起來，自然就好
2022-12-12 07:13:36
傾聽者姚遠傾聽
現在是在焦慮什么呢？
2022-12-12 07:17:33
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-12-12 07:38:19
網友心途解憂
你好
2022-12-12 07:38:21
咨詢師陳勁松
你好
2022-12-12 07:48:21
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-12-12 08:00:13
傾聽者晨暉
0
感受到你的著急，希望自己的生活有規劃，人生有目標，希望能擺脫目前的狀況，獲得幫助。
2022-12-12 08:06:43
網友李社工
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每天該做啥就做好啥，多看新聞時事多了解社會，結合自己能力興趣愛好，目標要自己尋找
2022-12-12 08:16:34
傾聽者清心
0
適當的焦慮有時會給人行動的動力，不知道你的焦慮值是多少？人生最好的目標來自于夢想，人人都有夢想，小時候我們能力不足，認為一切皆有可能，長大了，我們有能力了，卻被“不可能”思維限制，失去了夢想的能力。重新認識自己，找到夢想，也許目標就一點點清晰了
2022-12-12 08:20:27
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2022-12-12 08:39:54
網友熊老師
能給你建議嗎？
2022-12-12 08:47:15
咨詢師李錦云
0
其實我理解你所說的問題，就是一個人生動力的問題。長久以來，你可能被一種比較濃重的死本能所控制。可以通過一個人的主動行為，感知對世界的掌控。
2022-12-12 09:08:30
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-12-12 09:14:08
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師幫助你的時候，可以找我預約咨詢。
2022-12-12 09:14:11
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，是焦慮嗎？
2022-12-12 09:18:41
網友???劫然
???劫然送了一個擁抱
2022-12-12 09:31:53
傾聽者溫暖的圓圓姐
溫暖的圓圓姐送了一個擁抱
2022-12-12 09:36:42
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-12-12 10:22:44
傾聽者溫暖的圓圓姐
0
現在世界變化太快，做一個覆蓋一生的規劃也不是一件容易的事，很多人也有和你同樣的困惑，目標也是在不斷行動的過程中越來越清晰的。如果眼下覺得定這個人生規劃不太容易，不妨從身邊事情著手，處理好困擾你的現實的事情，不斷改善自己的每一個今天，試試看，也許不知不覺中，焦慮就離你越來越遠了，祝?好！[愛心]
2022-12-12 11:37:20
傾聽者情感心咨~潘潘
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焦慮是因為對未來的不確定性，感覺到迷茫，而且期待值太高，允許自己放下這些吧。
2022-12-12 12:13:01
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-12-12 13:27:30
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2022-12-12 14:32:26
傾聽者呂和宸
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你的先認識自己。你的脾氣性格，你的天賦才華是什么？走正面是什么樣，走負面是什么樣？根據自己天賦才華按規律做事就能收獲財富健康。
2022-12-12 14:46:35
咨詢師王宇
你好
2022-12-12 21:40:49
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-12-13 14:44:55
傾聽者一如
你好
2022-12-13 17:47:48
傾聽者郝心情
0
一般人如果特別容易焦慮和自己性格有關系，這樣要慢慢學會放松自己，就會改善調整焦慮的方式，時間長了慢慢就會降低焦點。
2022-12-15 18:46:01
傾聽者郝心情
焦慮
2022-12-15 18:46:08
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