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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)723人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢師三分鐘自我介紹
匿名
2022-12-12 04:49:24
2022-12-12 04:49:24
抱抱TA
怎么降低焦慮，怎么給自己的人生做規(guī)劃啊，怎么找到目標(biāo)
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王曉光
您好，調(diào)整認(rèn)知，才能降低焦，再通過冷靜的分析找到目標(biāo)，規(guī)劃人生。 -
王曉光
焦慮
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向陽花
降低期待 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
馥華心理
焦慮是對(duì)未來未知的事感到著急，這樣就過多的消耗自己，感受當(dāng)下，做好當(dāng)下的事，做個(gè)最短的近期的目標(biāo)。 -
安妮
焦慮是對(duì)沒發(fā)生的事恐懼，樹立正確的觀念，不過度內(nèi)耗，過好當(dāng)下 -
奇點(diǎn)情感咨詢師
做自己擅長(zhǎng)的，自信開心起來，自然就好 -
姚遠(yuǎn)傾聽
現(xiàn)在是在焦慮什么呢？ -
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
心途解憂
你好
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陳勁松
你好 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
晨暉
感受到你的著急，希望自己的生活有規(guī)劃，人生有目標(biāo)，希望能擺脫目前的狀況，獲得幫助。 -
李社工
每天該做啥就做好啥，多看新聞時(shí)事多了解社會(huì)，結(jié)合自己能力興趣愛好，目標(biāo)要自己尋找 -
清心
適當(dāng)?shù)慕箲]有時(shí)會(huì)給人行動(dòng)的動(dòng)力，不知道你的焦慮值是多少？人生最好的目標(biāo)來自于夢(mèng)想，人人都有夢(mèng)想，小時(shí)候我們能力不足，認(rèn)為一切皆有可能，長(zhǎng)大了，我們有能力了，卻被“不可能”思維限制，失去了夢(mèng)想的能力。重新認(rèn)識(shí)自己，找到夢(mèng)想，也許目標(biāo)就一點(diǎn)點(diǎn)清晰了 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
熊老師
能給你建議嗎？ -
李錦云
其實(shí)我理解你所說的問題，就是一個(gè)人生動(dòng)力的問題。長(zhǎng)久以來，你可能被一種比較濃重的死本能所控制?？梢酝ㄟ^一個(gè)人的主動(dòng)行為，感知對(duì)世界的掌控。 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助你的時(shí)候，可以找我預(yù)約咨詢。
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玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，是焦慮嗎？ -
???劫然
???劫然送了一個(gè)擁抱 -
溫暖的圓圓姐
溫暖的圓圓姐送了一個(gè)擁抱 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱 -
溫暖的圓圓姐
現(xiàn)在世界變化太快，做一個(gè)覆蓋一生的規(guī)劃也不是一件容易的事，很多人也有和你同樣的困惑，目標(biāo)也是在不斷行動(dòng)的過程中越來越清晰的。如果眼下覺得定這個(gè)人生規(guī)劃不太容易，不妨從身邊事情著手，處理好困擾你的現(xiàn)實(shí)的事情，不斷改善自己的每一個(gè)今天，試試看，也許不知不覺中，焦慮就離你越來越遠(yuǎn)了，祝?好！[愛心]
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情感心咨~潘潘
焦慮是因?yàn)閷?duì)未來的不確定性，感覺到迷茫，而且期待值太高，允許自己放下這些吧。 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱 -
呂和宸
你的先認(rèn)識(shí)自己。你的脾氣性格，你的天賦才華是什么？走正面是什么樣，走負(fù)面是什么樣？根據(jù)自己天賦才華按規(guī)律做事就能收獲財(cái)富健康。 -
王宇
你好 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
一如
你好 -
郝心情
一般人如果特別容易焦慮和自己性格有關(guān)系，這樣要慢慢學(xué)會(huì)放松自己，就會(huì)改善調(diào)整焦慮的方式，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就會(huì)降低焦點(diǎn)。 -
郝心情
焦慮
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女 覺得自己很焦慮 沒有人生目標(biāo) 感覺很不開心 做事三分鐘熱度 (匿名) -
有人說人應(yīng)該有一個(gè)目標(biāo)，做事前一定要先提醒自己不要忘記目標(biāo)。然后我就做每件事，說每句話，甚至是說每個(gè)字之前都提醒自己我的目標(biāo)浙江大學(xué)，說每個(gè)字前都在心里默念浙大，可是現(xiàn)在我卻并沒有變得更好，卻越來越焦慮 -
老師說人應(yīng)該有一個(gè)目標(biāo)，做事前一定要先提醒自己不要忘記目標(biāo)。然后我就做每件事，說每句話，甚至是說每個(gè)字之前都提醒自己我的目標(biāo)浙江大學(xué)，說每個(gè)字前都在心里默念浙大，可是現(xiàn)在我卻并沒有變得更好，卻越來越焦慮
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你好，我想咨詢一下人生規(guī)劃的問題，關(guān)于人生，究竟應(yīng)該怎么規(guī)劃，跟多的說是有些心理方面的問題，感覺特別枯燥，做什么都沒意思， (匿名)
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女 高中生，給自己定下的目標(biāo)壓力太大導(dǎo)致特別焦慮怎么辦 (匿名)
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最近聽演講說人應(yīng)該有一個(gè)目標(biāo)，做事前一定要先提醒自己不要忘記目標(biāo)。然后我就做每件事，說每句話，甚至是說每個(gè)字之前都提醒自己我的目標(biāo)，說每個(gè)字前都在心里默念，可是現(xiàn)在我卻并沒有變得更好，卻越來越焦慮
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沒有規(guī)劃自己的人生，讓自己現(xiàn)在真的好被動(dòng)！ (匿名)
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男 我是個(gè)高二的學(xué)生我發(fā)現(xiàn)我到現(xiàn)在都沒有奮斗的人生目標(biāo)不知道我長(zhǎng)大了要做怎么樣的一份工作但我很愛家不想家人受到任何的傷害，現(xiàn)在我無論做作業(yè)或考試都沒底去就算自己會(huì)的到了做的那一刻我腦子一片空白我是個(gè)不善于表達(dá)的人？ (匿名)
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為什么我什么都不想做，無欲無求，整日頹廢，但是不快樂，為什么 (匿名)
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這個(gè)點(diǎn)了還不困，明天還有事，怎么辦。。。 (匿名)
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