女,15歲,小時候因為家庭和學校的原因而導致自卑,家人的一句話讓我除了體育課跑步以外就沒在跑過步,蛙跳就算是體育課我也沒跳過,有一次初中開學第一節體育課,蛙跳,我跳了過去,但我轉回頭,看向他人,我就跳不動了,最嚴重的一次是老師比賽蛙跳,到我的時候,我覺得腦子全是嗡嗡聲,眼前全是黑的,腿像是被定住一樣,然后老師叫我下去時,我看到了我朋友,我一瞬間腿就軟了,然后她們扶住了我,問我怎么了,我就哭了一直在重復我害怕,我好害怕,以前只是自卑,但我越長大思想就越危險,最低谷時情況就是,每天做殺我爸的夢,一想到那個畫面就興奮,有一次我爺爺奶奶吵架,誰都不聽我講話,我真的好煩,我崩潰了,把他們推了出去,讓他們走讓他們滾,然后把門鎖了起來,自己蹲角落大叫大哭,然后突然安靜尋找刀片,劃了自己,然后叫朋友出來陪我,我就不顧他們挽留出去了,還有就是,我以前有段時間,一到晚上就神經緊繃,一點聲音我都能盯著那個地方盯半天,一關燈我就會害怕,會哭然后扯頭發,然后手機聲音也不能太大不然也會害怕,我現在有點過度保護,我每天都想殺我爸,然后自殺,留下我弟照顧我媽,但我弟最近很不聽話,我擔心我媽,所以說我居然有想過殺我媽的想法,但也都是想法而已,我有個很好的朋友,她簡直就是我人生的一道光,她太好了,好到讓我生出喜歡她的錯覺,但我知道我不喜歡她,我害怕我不能保護她,現在沒有想殺她的想法,但我不知道長大會不會有,但我很理智,知道什么是對什么是錯,我也會站對方角度思考問題,也是個圣母婊,但自身很矛盾,就比如刷到個幫助別人的視頻,我就會忍不住想,無語,幫助就幫助了唄,還非要發出來,但我又有道聲音會說,發出來怎么了,人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食,頭還疼的頻繁,有時候還想吐,我還會自言自語,就是在心里跟自己心里的聲音對方,把聲音想成另一個人,然后和我嬉鬧,或者是討論小說,有過幻聽,有一次我打開吹風機,就聽到了門外有打麻將的聲音,然后腦海里還會有畫面,就是一群男人打麻將,然后一個小孩去搗亂,被媽媽拿衣架打哭了,我還有一種情況,有時候會莫名其妙,腦子里就有畫面,就比如現在,我在打字,我腦海里的畫面就是我的腦后,有個鬼,看著我的屏幕,我明明看不到自己腦后,但就是有這個畫面,比如還有,有時候我覺得有鬼在門口扒著門把手,我的腦海里就會有這個畫面,即使我沒看門,然后看去的時候空無一物,一轉頭,腦海里又是這個畫面
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網友
北京協和醫院心理咨詢趙曉輝
2025-03-25 21:21:40
送了一個擁抱

網友四季
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我想幫你,但千言萬語不知從何說起,我很無奈,也很無力,我自己的生活都過得一塌糊涂,我讓自己積極快樂起來都那么難,我看了太多沒有了心理力量的人,我盡力勸過,其實我自己都難受得要死,我的生活總是反反復復,心情起起伏伏,我不知道我該怎么活,我該成為什么樣的人,這些,我都不知道。也許我這樣感性又理性的人,清楚地看著自己在泥潭中掙扎,為什么她們就能那么快樂,為什么我做不到,我自己有時候也孤獨得要死。
2022-12-05 10:14:54