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隱星
2022-12-04 03:10:14
抱抱TA

男,20歲,又是墮落的一天。明明說早起,又到了10點多。打游戲,吃飯,打游戲,吃飯。我感覺已經廢了。

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    自己慢慢改吧
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    阿白送了一個擁抱
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    有自我覺察,就是改變的開始。
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    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
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    很多時候,眼前的問題,在我們心中早已有答案,只是不能自知。來跟我聊一聊,看看我們能不能一起找到它。我是咨詢師情感親子李老師,你的問題,我們一起找答案。
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    你好
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    心理想的與實際的行為存在偏差,有點焦慮了
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    已經意識到了墮落不行,接下來就是執行的事情了,制訂明確的作息與學習計劃,認真執行
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    看到你發的求助信息,你有想要改變的決心,但缺少執行力,你只有客服它,你才能真正的走出迷茫。加油!
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    您好,您好像對自己有些要求,但是行動上卻與要求有些距離,為什么要讓自己早起呢,您現在上學或上班嗎
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    沒上學嗎
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    你好,如需咨詢師幫助你的時候,可以找我預約時間詳細溝通。
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    做好計劃,如果按計劃完成就獎勵自己玩一小時游戲。沒完成計劃就不許自己玩游戲
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    你好,延遲癥嗎?多久了這種情況,重新讓自己振奮起來,不去依賴別人,開始從每天點滴改變開始,早起吃飯,去曬太陽,運動。如果感覺茫然,歡迎咨詢梳理療愈
  • 佳月的頭像 佳月
    除了遊戲,你還有別的興趣麼?意識到自己這樣就廢了,現在就可以開始改變了。把必須做的按主次區分羅列出來一件件完成
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    打游戲是沒人陪,還是孤獨惹的,我現在也是成天打游戲躺床上不想下去,不想打游戲,游戲好沒意思,但又沒有什么感興趣的事,于是又鉆進去,去找一絲快樂,哪怕我已經打的要吐了
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