女,15歲,現(xiàn)在人在瑞士上九年級,是住宿生,我特別不想住在學(xué)校,但是因為身份原因不得不住,真的好煩,感覺這樣的日子沒有頭了,媽媽老跟我說快假期了,但是我總是感覺還有好久,最近老是想睡覺但是睡不好,還暴飲暴食,怎么辦呢,我就的未來沒有希望了,希望大家給點建議,謝謝?
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網(wǎng)友
淄博醫(yī)院心理咨詢
2025-03-13 19:39:48

傾聽者eleven
2
妹妹你可能有環(huán)境焦慮,也有壓力,所以才睡不著,暴飲暴食是為了緩解壓力,要改變必須要知道你的壓力源,才能真正幫助你調(diào)整,可以聯(lián)系老師.
2022-11-12 23:20:42