女,31歲,總是忍不住對孩子吼,罵他,看著他驚恐眼神,過后我又會很后悔。可是實在是控制不了,怎么辦
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網友
石家莊有心理咨詢嗎
2025-03-27 20:12:42
你好
教孩子學習的時候,遇到他學過的或者是教過的內容,他不會的時候我會很容易情緒激動,會控制不住吼他
教之前我會在心里默默告訴自己,低聲細語,有耐心一點,慢慢教,可是教著教著就控制不住了
有什么方法可以改善呢?