我最近很煩,班上有一個(gè)男生摸了我的手,不知道是有意還是無(wú)意,我對(duì)他的注意也來(lái)越多了,我想對(duì)她從此沒有注意,或者減少。他又丑我是不喜歡他的,但是就是比之前更留意他了。
16個(gè)擁抱
23條評(píng)論
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網(wǎng)友
重慶沙坪壩區(qū)心理咨詢的醫(yī)院
2025-03-30 01:25:02
哪里正常?
我該怎么辦
我好煩
我覺得自己不喜歡他
但是還是留意他了
所以大家有什么妙招嘛

咨詢師歷博博
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如果總是忍不住去看,可能是在焦慮的狀態(tài)下產(chǎn)生的一種強(qiáng)迫行為,先嘗試停止,可以給自己一個(gè)中斷信號(hào),比如每次忍不住又去留意那個(gè)人了,就拍一下手,提醒自己要停下來(lái),如果還是停不下來(lái),也就是癥狀比較嚴(yán)重了,自己已經(jīng)控制不了,那么還說(shuō)邀請(qǐng)心理咨詢師幫忙的。
2022-10-19 20:59:11
嗯嗯
謝謝你們
我試試

傾聽者貞如《婚姻情感》
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雖說(shuō)長(zhǎng)的不好,而我們還是會(huì)留意,說(shuō)明他的身上有某個(gè)地方是吸引到你了,咱們總留意他的那些方面呢?
2022-10-19 21:03:23
我總留意他來(lái)不來(lái)上課
他不來(lái)有點(diǎn)小失落
但是不是很嚴(yán)重
官宣送了一個(gè)擁抱