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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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人
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99%
好評
咨詢
匿名
2022-10-12 18:51:25
抱抱TA
女,15歲,一緊張害怕就容易心跳很快手發(fā)抖怎么辦
26
17
245
追風(fēng)少年
緊張的正常反應(yīng)。你想怎么樣,學(xué)會放松就好了。
匿名
就是不知道怎么放松特別容易緊張
追風(fēng)少年
網(wǎng)上找下“放松訓(xùn)練”
歷博博
歷博博送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
匿名
好像沒什么用因為我焦慮癥軀體反應(yīng)已經(jīng)有了
社工李哥哥
你這個心理和身體上都需要調(diào)理,或許貧血等等
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
匿名
不是說心跳很快手抖什么的
追風(fēng)少年
焦慮癥誰說的,看過醫(yī)生嗎?
匿名
嗯
匿名
拿過藥
社工李哥哥
來找哥哥吧,能幫你
匿名
好謝謝你
追風(fēng)少年
尊醫(yī)囑阿,小姐姐。
匿名
有好好吃藥但是再焦慮又犯了
秋語
秋語送了一個擁抱
陳勁松
你好
你說我聽~陳老師
你說我聽~陳老師送了一個擁抱
你說我聽~陳老師
都有什么樣的事情會讓你緊張呢?可以和我聊一聊嗎?[微笑]
天心分析
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雷老師
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夢凡心理
好好吃藥,然后用別的興趣愛好吸引住自己,那樣你就忽略掉那些軀體反應(yīng),轉(zhuǎn)移你的注意力,還有一些比較好的對抗焦慮的方法,需要的話可以聊聊
善行
善行送了一個擁抱
云夢
云夢送了一個擁抱
傾聽師知南
晚上好,緊張害怕使心跳加速是正常反應(yīng),最近是否發(fā)生了什么讓你害怕的事跟我說說
煒烜-情感修復(fù)
你好,我是一名專業(yè)的心理咨詢師,也是一名專業(yè)的催眠師。你的這種情況可以通過催眠能夠得到有效的緩解。如果有需要可以找我。你也可以點我頭像,找到短視頻去體驗一下催眠體驗給你帶來的感覺。
陽光工作室
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陽光工作室
體統(tǒng)脫敏
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語過天晴
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靈巧
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心語??
你好
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
王老師(心理咨詢師)
你好
心俞悅?
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謙謙的小迷妹
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貞如《婚姻情感》
緊張就是怕,你怕的是什么呢?
王宇
你好
送了一個擁抱
焦慮確實挺痛苦的,友友要多想點好的事情,那些不開心的事情盡量避開[齜牙]
匿名
好嗚嗚也祝你天天開心!
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
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女,14歲,我感覺心跳很快應(yīng)該是緊張的原因,去了醫(yī)院做了心電圖沒有問題。希望能幫我疏導(dǎo)哦。
(匿名)
女 容易緊張而且發(fā)抖心跳加速是怎么回事?
(匿名)
女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速,跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發(fā)抖
女,13歲,我不知道為什么我好怕我心跳的好快,我不知道為什么,我好慌
(匿名)
女,女19歲。擔(dān)心自己有可怕的病。對新鮮事物容易緊張擔(dān)心害怕。不知道怎么梳理這種不要太緊張的情緒。心跳容易加快
(匿名)
女,19歲,一直都很緊張和害怕,但不知道在緊張什么,聽到一點聲音就嚇到,心跳很快平復(fù)不下來,感覺心好像因為跳有一點抽痛,然后有沒有了可是好像又是因為我想太多了。晚上也是一直處在緊張當(dāng)中心跳也很快,然后就失眠了,該怎么辦?
(匿名)
剛才突然之間心跳加快!手有點發(fā)抖!害怕!
(匿名)
女,35歲,容易緊張心跳快,癥狀來了就害怕,是不是焦慮癥啊
(匿名)
女,工作做出了成績,擔(dān)心同事們故意找茬。工作沒有做好,擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)批評,同事排擠,我感覺好累。晚上想這樣事會失眠
(匿名)
女,我有一個閨密,以前她人還行,我們也挺聊的來的,現(xiàn)在不知道怎么的,她沒經(jīng)過我同意就動我作業(yè),抽我紙十張起步,下課時還一直喜歡晃我。最過分的是今天她抱著我去撞其他人,因為他 她的力氣比我大一點我就站不住就撞到了她想撞的人,然后那個人就罵我,挺無語的。她還想撞人,我當(dāng)時就拉住了我同學(xué),同學(xué)幫我把她拉開了。就挺生氣的,我就對她說了句“你有病吧?”,然后她也知道我生氣了,但是她卻說“我也生氣了”,真不明白她生氣什么,我知道她想讓我哄她,可我覺得不是我錯了,我沒必要哄。我們暫時順路,我們沒有說話安靜走了一分鐘,之后她就突然掐我,我就讓她放開,她不聽,還用另一只手打我。我實在忍不了了,就跟她打了起來,我認(rèn)為我們打的還挺狠的,最后是因為同學(xué)說誤傷到他了,所以就不打了,但還是挺生氣,沒想到她突然來了句“你為什么誤傷他?”我真的是懶得跟這種人講話,自己誤傷到的好不好?同學(xué)就以為我們是閨蜜間的小打小鬧,也沒說啥,到了路口就各走各了。其實聊天我們還是聊的可以的,就不知道怎么在這段友情里找回地位,順便制裁一下她?
(匿名)
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