女,18歲,高三了,可是學(xué)習(xí)總是三分鐘熱度,總是學(xué)一小會兒就想去玩,導(dǎo)致很多的寶貴時間都浪費(fèi)了,這心態(tài)怎樣解決呀?
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網(wǎng)友
長春心理咨詢中山確保
2025-03-13 17:35:54
就是自己去刷手機(jī),刷微博、朋友圈之類的
嗯嗯,我也知道這個道理呀,可是我就是控制不住自己的手、心、大腦,總是忍不住去玩(哭哭哭)

網(wǎng)友要開心
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過去的不會回來,還有240天堅持完,高考可以改變命運(yùn),不要讓以后的自己后悔現(xiàn)在的安逸,你自己的命運(yùn)在你自己手里想解決還得靠自己逼自己,想太多沒用
2022-10-09 00:36:07

網(wǎng)友
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接受自己是一個普通人。善待自己的身體,如果只追求大腦快樂而忽視身體是自私的。不用想太多,每次把最眼前的事做好。融入集體,感受人們的愛,傳遞愛。
2022-10-09 00:56:47

傾聽者健忘的外套
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你可以把自己的手機(jī)放到高處,比如衣柜的最上方,然后撤去登高的凳子放到廚房,最后在坐到自己的書桌前,把你可以做的事情做了,要想玩手機(jī)就去取,玩一小時再放到衣柜頂上,你這樣試試看看。
2022-10-09 09:59:47