女,20歲,我恨自己的敏感、胡思亂想、玻璃心,在乎別人的感受,害怕別人生氣、在乎別人的說法。
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石家莊元認知干預心理咨詢
2025-03-27 13:57:09

傾聽者eleven
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親親要有自己的原則和底線,首先要取悅自己,你才會被尊重和重視,慢慢改變自己的思維,不愿意做的事情勇敢說不,要善于表達自己的需求,即時被拒絕也沒有什么,至少你做了,不會給自己留遺憾,善良中要帶點鋒芒,只要跨出第一步,以后就習慣了,開始肯定會很難,你想想一直討好別人也沒法融入別人的圈子,搞得自己很難受,只要你改變自己會遇到真心朋友,你會越來越好!
2022-09-24 04:10:22
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