女,18歲,一聽到我爸大聲說話就會下意識恐懼痛苦,如果持續(xù)受刺激就會哭。看到類似被拋棄的情節(jié)也會哭,一直下意識回想某些回憶,根本繃不住。我平常是很冷靜的類型,不想再繼續(xù)不可控下去了
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網(wǎng)友
完美關(guān)系里的心理咨詢師
2025-03-13 17:33:55
要怎么做呢
您好
但是我無法接受自己,接納這個痛苦的源頭。我不能代替我原諒他
我能理解,但是我的痛苦無法緩解

網(wǎng)友常春藤心理工作室
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現(xiàn)在可能可以多做一些可以安撫自己情緒的事情先吧。要接納可能需要一個比較長的過程,遵從自己的內(nèi)心。最好還是找咨詢師幫忙。
2022-09-19 20:56:24

傾聽者數(shù)語見心
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希望可以幫到你1.為上百對夫妻提供過情感咨詢服務(wù)2.為百萬年薪高管提供過三年職業(yè)規(guī)劃3.擅于分析青少年心理曲線4.小眾性心理研究
2022-09-19 20:57:10
我其實從初中的時候就開始了,情緒時不時就會不穩(wěn)定,每次一想到都會哭
雖然我現(xiàn)在是在論壇求助了,但是實際上我也不是很覺得咨詢師能解決我的問題。。也許只有離他遠遠的我才能不再失控
畢業(yè)了[發(fā)抖]