女,16歲,抑郁三年,總是反復,感覺吃藥沒什么用,撐不了了。很想去上學,想靜下心來學習,但是記憶里很差,心里很煩躁,嗜睡,沒有精力,注意力也集中不起來。我想抑郁癥能好快點,讓我靜下心能好好學習,我真的撐不下去了,很難受。
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網(wǎng)友
心理咨詢師咨詢方案
2025-04-01 01:35:29
感覺不管怎么睡都很困,在家待一天就焦慮,我的朋友們都去上學了我卻上不了
總是反復想以前痛苦的事情,我受不了了
不想活了都
沒意思
如果我能跟正常人一樣,就不會有這么多事發(fā)生在我身上
我真受不了了,活不了了
我受不了這種折磨了

傾聽者星語傾聽
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抑郁癥單靠吃藥是不能根治的,最重要的是懂得自救!容易反復,是因為你還沒有改變你的認知和思維模式,但這必須要找一位專業(yè)的心理老師才能幫助到你。教會你方法之后,通過不斷練習,就可以開啟自救模式。抑郁癥是很痛苦的,你太年輕了,抱一下,有需要找我,我可以幫助你。
2022-09-19 20:25:58

傾聽者星語傾聽
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總是反復想起以前痛苦的事情,是因為你還沒有做到接納。你要接納這些東西已經(jīng)發(fā)生在你身上了,如果你總在想:如果不發(fā)生就好了,如果怎么怎么樣?這種思維模式只能讓你永遠困在過去,走不出來。
2022-09-19 20:31:51