女,21歲,心理防線被打垮該如果站起來？

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肖瑋
肖瑋
體育比賽中被實力比我弱的新人暴虐，全程吊打的那種，心理防線完全被打垮了，現(xiàn)在看到她腳就軟，情不自禁的跪倒在她面前，在繼續(xù)跟她在一起訓練的話，會不會被打成抑郁癥？我本是校女乒王牌,這學期新來一個叫張亞男的學妹,打得很好,教練讓她代表學校參加單打比賽,我不服氣以個人名義報了名,沒想到慘敗,被打得落花流水,她還故意折辱我,連打我四局11:0,整場比賽一分都不讓我拿,剃我光頭,一個個羞辱式得暴扣打得我顏面掃地,每得一分還對我大吼一聲,吼得我心膽碎裂肝腸寸斷,當場昏厥過去被抬到醫(yī)務室,隊醫(yī)說我是因為被打得筋疲力盡外加心理防線被擊垮所導致的應激反應,沒幾天大家都知道了這件事,訓練的時候也經常對我指指點點暗自偷笑,張亞男也經常和別人開玩笑說類似“看我等下怎么虐死肖瑋”之類的話,我都沒信心拿球拍了,每次聽到她說這種話我都會情不自禁的腳軟,甚至直接跪倒在她面前,從此以后大家都拿“肖瑋被張亞男打得跪地求饒”當笑話，我都沒信心再拿起球拍了,我覺得再下去我早晚被她打出抑郁癥
知心姐姐
慢慢一點脫敏，做個計劃書
昕晨心理咨詢
[抱抱]一直優(yōu)秀的你偶爾失敗心里難于接受。如果樂意，可以做心理咨詢輔助改善的
王曉光
你好
王曉光
王曉光送了一個擁抱
肖瑋
各位老師好
傾聽達人
你好，我上次就看到你的帖子了，建議你做個長程的咨詢，這樣發(fā)帖是解決不了問題的
楊寶英
你現(xiàn)在很無助
楊寶英
要積極求助他人
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
釋夫言曰
親愛噠，理解你的感受！我真誠歡迎你！點擊頭像或許有緣看見事情本真～…科學心理起源牛頓線性還原理論……如果你喜歡國學智慧易經八字星盤占卜、我愿意幫你綜合分析判斷婚姻戀愛、投資創(chuàng)業(yè)、職場規(guī)劃、事業(yè)學業(yè)等未來發(fā)展趨勢和方向？
天心分析
天心分析送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
你好，建議做心理疏導吧，你遇到了比你強的人，很正常，你需要接受這樣的事實，然后需要原因，不用在意結果，也不用在意別人說了什么？
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
葉向婉?
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節(jié)；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
妍心
妍心送了一個擁抱
王老師
你好，這方面的問題有需要心理咨詢師幫助的可以找我，祝好！
王老師
王老師送了一個擁抱
王宇
你好
昕晨心理咨詢
理性看待問題，每一個人都不可能永遠在同一個點上不變。經歷一些挫折并接納它，從中思變，自我提升技能，會有更高的發(fā)展。
心??語【情感話題】
心??語【情感話題】送了一個擁抱
陳勁松
你好
常春藤心理工作室
一連串事引起了你巨大的壓力，超過了你現(xiàn)有的承受能力。還是建議你尋找心理咨詢，從這經驗成長起來，你會變得更健康成熟。
偷藏喜歡
偷藏喜歡送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
eleven
親親你現(xiàn)在靜下心來，首先要改變自己的認知，要明白山外有山，樓外有樓，你原來是最好的，新來了個學妹實力很強，被全程吊打壓垮了你的心理防線，每個人都有失敗的時候，你的學妹也會遇到比她強的對手，她以前也可能經歷過失敗，你現(xiàn)在要做的是觀察學妹使用的技術，看看自己什么地方不足，勤學苦練球技，心態(tài)放正，其實壓垮你的是自己錯誤的認知，不是你的學妹，沒有誰會永遠成功，也沒有誰會永遠失敗，你現(xiàn)在需要重建你的自信心，每天可以做做全身放松訓練，對自己進行清醒催眠，人的潛意識力量是巨大的，不知道這么催眠自己可以私聊，我愿意幫助你重新站起來.
林曄
防線垮了，可以慢慢重建。關鍵我們要有信心
靈巧
靈巧送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
健忘的外套
沒事的勝敗乃兵家常事，何必這么在意那？
清風
競技只能靠實力打回去，如果輸了就坦然面對現(xiàn)實就行
大上
大上送了一個擁抱
大上
站起來就有機會
嗯呢
沒事的你記住都是垃圾
佳音傾聽咨詢劉老師
體育競賽的精神就是發(fā)展和競爭，競爭總會有輸有贏，任何比賽都沒有人能保證他永遠不輸，國際大賽里冠軍只有一個，算起來其他人都算是輸家了，如果都那么悲傷賽事豈不成了壞事？[可愛]但是你要在競爭過程中發(fā)展自己，你要知道自己怎么輸?shù)?，然后在技術和心態(tài)各方面提高自己。需要的話可以跟我聊聊，老師幫你出出主意，怎么把她贏回來，[OK]
星暉-情感/婚戀
星暉-情感/婚戀送了一個擁抱
星暉-情感/婚戀
上邊有個老師說的很對：你的問題不是一兩句就能解決的，建議找個有眼緣的老師做下咨詢。
?婚戀情感
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
陳坤
競技比賽本身就是有輸有贏，這點認知是應該有的。你之前一直是女乒王牌，現(xiàn)在由于新同學的到來改變了原來的位置，我認為沒有必要給自己這么大的負擔。在人的一生中，我們有很多事情需要做，所以，目前的情況只是你生活中的一個小浪花，不必過度糾結。無論學妹做出什么過度的舉動，你都應坦然以對，這樣才不會影響你的心情，分散你的注意力，改變你的態(tài)度和行為。
暖洋【傾聽?心咨師】
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，期待可以支持和幫助你！
思考者
奧運精神，重在參與
孟珈??
孟珈??送了一個擁抱
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
溫暖的圓圓姐
溫暖的圓圓姐送了一個擁抱
曉靜【情感傾聽】
曉靜【情感傾聽】送了一個擁抱
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.送了一個擁抱
佳月
天外有天，人外有人。自己覺得實力滿滿卻被同伴超越其實很常見，正好告訴自己你哪裡存在不足。不會再一直自以為傲下去。現(xiàn)在主要的是接受失敗，接受技不如人的現(xiàn)實。努力提高。沒有誰永遠贏，她也會有被別人超越的一天。體育比賽就是為了相互激勵，激發(fā)人的最高水平。重新樹立信心，不一定對她，你暫時贏不過她，也只是暫時。我相信你對其他人也還是綽綽有餘，不必太在乎其他人的評價。努力刻苦訓練。國外的乒乓球運動員碰上張怡寧他們，也都會膽戰(zhàn)心驚感歎生不逢時吧……但沒關係，一樣努力去打，這才是體育的精神
咨詢師劉玲
咨詢師劉玲送了一個擁抱
暖陽情感療愈
暖陽情感療愈送了一個擁抱
SkYactive
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溫暖情感婚戀
溫暖情感婚戀送了一個擁抱
鄒老師
失敗是成功之母，調整心態(tài)。練習當比賽，比賽當練習。。
雅妮情感
在那樣的高壓下，你能堅持跟他打下來就已經非常勇敢了，你的技術不一定比他差，但是他的氣勢把你壓倒了，你需要強大自己的內心，一次比賽并不能代表所有的比賽，也不能代表你的一生失敗，相信自己，你能好起來
平常心
平常心送了一個擁抱
平常心
比上不足比下有余，她或許比你優(yōu)秀，但是她也會遇到優(yōu)秀的人
懷仁助運
懷仁助運送了一個擁抱
余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
貞如《婚姻情感》
妹妹，你現(xiàn)在真是活得很辛苦，非常理解你當時的苦悶心情，我想如果我面臨那樣的處境，我也會感到特別的緊張，壓抑的！所以在這樣備受折磨的時候，您還想著求助，我相信您還是對自己抱有希望的，方便可以和姐姐聊聊
卑微
卑微送了一個擁抱
金木心理
金木心理送了一個擁抱
路路
路路送了一個擁抱
剪芯
我要錢給我錢。
solitude
solitude送了一個擁抱
???劫然
???劫然送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
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