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20705281

陽光下不一樣的我 537天前在線

2022-09-15 10:36:46

抱抱TA 回復(fù)

男,我想探討一下社會學(xué)習(xí)倫中，觀察學(xué)習(xí)對人的一生影響。我先說一下童年的自己，在我小學(xué)時就觀察過母親一旦發(fā)脾氣，就會拿起桌上的杯子扎在父親的身體上，后來發(fā)現(xiàn)只要同學(xué)激怒我，我就忍不住扔?xùn)|西，在到我出來社會工作，開始發(fā)現(xiàn)領(lǐng)班強行安排工作給我，我的情緒突然控制不住對領(lǐng)班發(fā)脾氣，感覺到自己非常排斥領(lǐng)班的工作安排，但我也意識到自己這樣是不對的，我到現(xiàn)在都感覺很尷尬，那時我的內(nèi)心產(chǎn)生劇烈的矛盾感，最近我母親說了一些我不想聽的話，我的情緒又控制不住，我發(fā)現(xiàn)情緒一旦控制我，我就沒完沒了的發(fā)脾氣，我想問有什么辦法來糾正我的問題，內(nèi)在的小孩過于強大，我真的有點迷失自己。

18個擁抱 43條評論 817次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢中心設(shè)備配置

2025-03-13 19:30:59

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2022-09-15 10:37:07

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2022-09-15 10:38:52

傾聽者可心聆聽

0 覺察到了就是改變的開始，可以找個老師幫助您。

2022-09-15 10:39:39

咨詢師陳勁松

你好

2022-09-15 10:43:18

傾聽者“聊吧”心理工作室

0 管理情緒這方面，我非常有經(jīng)驗！愿意聊聊嗎？

2022-09-15 10:50:15

傾聽者“聊吧”心理工作室

“聊吧”心理工作室送了一個擁抱

2022-09-15 10:50:20

傾聽者暖暖

0 你好。這個問題不是一句兩句能說清的，有需要可以私聊。

2022-09-15 10:50:46

傾聽者雷老師

雷老師送了一個擁抱

2022-09-15 10:51:48

網(wǎng)友溫婉【情感修復(fù)】

你好啊，我們聊聊

2022-09-15 10:52:57

傾聽者誠誠

0 聽了您簡答的闡述，看的出您家庭中母親是一個情緒化的人。您也深受影響，要想解決問題就要想了解問題，您現(xiàn)在非常排斥內(nèi)心小孩的出現(xiàn)。這樣就是在對立，不能解決

2022-09-15 10:54:53

傾聽者誠誠

您有時間嗎我們可以聊聊

2022-09-15 10:55:09

傾聽者誠誠

誠誠送了一個擁抱

2022-09-15 10:55:16

傾聽者蘇菲老師婚戀家庭心理

蘇菲老師婚戀家庭心理送了一個擁抱

2022-09-15 10:58:26

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2022-09-15 10:58:26

傾聽者蘇菲老師婚戀家庭心理

0 如果這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了很多年的話，建議你做一對一的咨詢，找心理咨詢師來幫你做梳理，從而看到這種根源并進行成長

2022-09-15 10:58:54

網(wǎng)友心咨傾聽

0 你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，期待可以支持和幫助你！

2022-09-15 10:59:10

傾聽者王老師

0 你好，這方面的問題有需要心理咨詢的可以找我。

2022-09-15 10:59:14

咨詢師龍鳳

你好

2022-09-15 11:06:40

傾聽者香雪解憂

發(fā)脾氣首選傷害自己，愛自己

2022-09-15 11:09:47

其實我對咨詢這個領(lǐng)域是有所了解，我也找過優(yōu)質(zhì)的咨詢師交流過，只是有時情緒控制不住又回到原點，我的情況要是想做好必定是個長期咨詢，除非我去出家當(dāng)和尚幾年再還俗，我的心理問題基本改善。

傾聽者星暉-情感/婚戀

星暉-情感/婚戀送了一個擁抱

2022-09-15 11:18:52

在清凈的地方才是治療心理問題最好方法。

網(wǎng)友天心分析

天心分析送了一個擁抱

2022-09-15 11:21:06

傾聽者白天不懂夜的黑

深入學(xué)習(xí)認知行為療法

2022-09-15 11:23:06

傾聽者暖暖

0 只有找到大目標(biāo)，你才不會糾纏在細枝末節(jié)上。

2022-09-15 11:23:53

網(wǎng)友常春藤心理工作室

2 有沒有可能多跟內(nèi)在小孩多溝通，做朋友，不對立？這需要一個過程的，可能漫長和艱辛。現(xiàn)在在安全情況看，允許不良情緒與自己共存先，慢慢改善

2022-09-15 11:27:30

咨詢師張志強

張志強送了一個擁抱

2022-09-15 11:28:47

咨詢師張志強

0 控制住了發(fā)脾氣，接貨情緒就感覺壓抑。原因是沒有處理你對問題的認知。

2022-09-15 11:31:07

咨詢師張志強

結(jié)果

2022-09-15 11:31:16

我已經(jīng)不會再指責(zé)自己，也不給自己貼標(biāo)簽，有時情緒上頭我會有意識的給予心理暗示，真的我通過傾聽后確實有所改善，但有時遇到煩心事，我的意識還跑不贏內(nèi)在的孩子的速度。

傾聽者心語??

你好

2022-09-15 11:37:40

我目前的情況就好像大人在孩子身邊時，孩子會非常聽話，一旦大人不在小孩身邊時，小孩就會無惡不作。

傾聽者Judas

1 你的情況和我類似。你的痛苦感同身受。可能我比你的問題還多。我已經(jīng)走出了那種狀態(tài)，不要灰心，希望你也能早日擺脫，不再迷失自己。

2022-09-15 11:49:13

傾聽者歸去來兮

歸去來兮送了一個擁抱

2022-09-15 11:50:49

我母親有時還跟我說結(jié)婚的事，我想解釋給她聽你已經(jīng)有個孫子了，我?guī)е⒆尤ソY(jié)婚有多少女性能接受。

傾聽者星語傾聽

1 不怕，接納現(xiàn)在的自己，并看到自己的進步。給自己鼓勵，允許自己慢慢來改變。

2022-09-15 11:58:46

所以我清楚，如果要建立良好的婚姻關(guān)系，前提是我的心理問題先要解決，我不能渴望對方給予我愛的治愈，萬一我都沒有治愈好，就可能被對方的小孩所傷害，這會加重我心理問題，做人真的不容易。

個人觀點，我想當(dāng)今的男人和女人為什么感覺很累，慢慢思考1下，1個男人自帶1個小孩跟女性結(jié)婚后生了1個小孩，而女性也自帶1個小孩，家里就有3個小孩，帶1個小孩已經(jīng)很累，3個小孩1起帶這會有多累值得深思。

咨詢師陳國民

0 你的問題，其實很普遍。很多人都有這個問題，只是表現(xiàn)的對象和形式不同而已，本質(zhì)是一樣的。通過心理咨詢就能解決。當(dāng)然一次二次不行，十次八次也不夠，得很多次咨詢才能真正徹底解決

2022-09-15 12:31:39

我最近找了一本書看，作者是一行禪師，這位大師提出通過佛教原理，能在很短時間內(nèi)治愈內(nèi)在的小孩，他提出的一些理論讓我茅塞頓開，我想先深入學(xué)習(xí)佛教理論入手，畢竟和尚自己都不會有心理問題。

我們凡人更不好說自己沒有心理問題。

傾聽者葉向婉?

葉向婉?送了一個擁抱

2022-09-15 13:05:46

傾聽者葉向婉?

0 你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2022-09-15 13:05:57

傾聽者昕晨心理咨詢

0 看到了你對這樣的做法也是不認可的，很想改變。這個問題你從小受原家庭中媽媽的影響較大，性格有一定的遺傳基因，相對會比較難改善，難在時間較長，需要長期輔助指導(dǎo)，沒有快捷的方法，也不能咨詢幾次就解決好。采用系統(tǒng)的方法有一定效果。

2022-09-15 13:06:53

傾聽者昕晨心理咨詢

1 我們每一個人都有心理問題，有些能自愈，有些需借外力，于是，咱們心理咨詢師就運用而生，而心理咨詢師本身因?qū)W識、經(jīng)驗中等原因，也不可能包羅萬象什么都會，所以，咨詢師對自己的幫助是否合意，取決于多方面因素。

2022-09-15 13:12:55

傾聽者余果

能自我覺察就是好的開始，加油

2022-09-15 13:12:58

傾聽者大上

大上送了一個擁抱

2022-09-15 13:43:25

傾聽者曉靜【情感傾聽】

曉靜【情感傾聽】送了一個擁抱

2022-09-15 14:12:29

傾聽者暖暖

私聊給你點建議。

2022-09-15 14:13:24

傾聽者曉靜【情感傾聽】

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2022-09-15 14:14:41

傾聽者李慧溪?

0 還是孩子時候的你，不自覺習(xí)得了行為模式，并不是你的錯！能感受到你被強烈困擾的內(nèi)心世界！因為想改變也做出了很多努力，一定很不容易吧！覺察意味著改變的開始，改變需要時間，在接納的基礎(chǔ)上去慢慢改變自己，慢慢你會發(fā)現(xiàn)借助一次能控制情緒的新體驗，是如此的獲益，也會變得越來越有力量！祝好！

2022-09-15 14:31:36