給力心理
男,45歲,最近情緒老控制不好，煩！傾訴完能暫時(shí)舒緩一點(diǎn)。
32個(gè)擁抱
40條評(píng)論
549次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-06 06:04:13
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 15:41:30
網(wǎng)友暖洋情感【心態(tài)賦能】
有未完結(jié)的事情，需要你去面對(duì)處理了
2022-09-06 15:42:17
網(wǎng)友暖洋情感【心態(tài)賦能】
暖洋情感【心態(tài)賦能】送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 15:42:23
咨詢師陳勁松
你好
2022-09-06 15:43:07
傾聽者雅妮老師
最近是不是遇到什么煩心事了？
2022-09-06 15:43:24
傾聽者彩虹?心理
人的情緒都處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。
2022-09-06 15:45:21
傾聽者晴空心驛站
2
傾訴是最好的解除煩惱排解壓力及保持心理健康的方式，而且在傾訴的同時(shí)還反映出在生活工作中的認(rèn)知，經(jīng)其他傾聽者建議，會(huì)發(fā)現(xiàn)及糾正不正確的認(rèn)知，少走彎路。
2022-09-06 15:46:37
傾聽者華馥心理
0
同意上面老師的觀點(diǎn)，另外您也得到成長，增加智慧。
2022-09-06 15:51:37
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 15:53:40
傾聽者婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。
0
你好，需要解決你內(nèi)在的問題。是什么引起你的情緒。是家庭的原因還是工作或是你壓抑了你的憤怒。想表達(dá)但是又存在顧慮。
2022-09-06 15:55:42
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 15:55:42
傾聽者婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。
先做情緒處理。情緒出的去道理才進(jìn)的來。
2022-09-06 15:56:32
咨詢師李鳳秋
0
您好，傾訴也是種療愈，很愿意做你的傾聽者和疏導(dǎo)者幫助到您。[玫瑰][玫瑰]
2022-09-06 15:56:51
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 15:57:34
咨詢師陳明
0
您好，傾訴，往往會(huì)舒緩情緒，但可能不解決根本問題。解決根本問題，需要我們覺察自己內(nèi)心，是不是一定要改變，是不是真正相信自己會(huì)好。如果不是，可以覺察為什么。
2022-09-06 15:59:24
傾聽者情感塔羅分析
最近遇到什么了？
2022-09-06 15:59:33
咨詢師李錦云
0
情緒總是控制不好，可能一定有其深層原因的。至于說你想怎樣得到解決方式得尊重你啊，愿意傾訴，緩解一下也行，愿意從更深層的做處理也行。
2022-09-06 16:00:34
傾聽者清風(fēng)明月（周美芳）
清風(fēng)明月（周美芳）送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:04:24
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:05:56
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:11:40
咨詢師張志強(qiáng)
0
傾訴可以緩解情緒，但不能解決造成情緒的原因。原因需要分析咨詢解決。
2022-09-06 16:18:27
咨詢師許倩倩
你好
2022-09-06 16:18:58
傾聽者?婚戀情感
0
還是找個(gè)老師徹底解決一下比較好哦[玫瑰]
2022-09-06 16:20:45
傾聽者靜心情感
0
你好，人有情緒是很正常得，如果你覺得這是不好的行為，持續(xù)的煩惱，你就會(huì)陷入自己情緒的漩渦，越陷越深，接納自己，或許是轉(zhuǎn)變的開始[玫瑰][玫瑰]
2022-09-06 16:22:00
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:24:05
傾聽者格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:26:33
網(wǎng)友安安情感
你好
2022-09-06 16:27:53
傾聽者沫沫傾聽
你好
2022-09-06 16:31:40
傾聽者馨怡情感
0
可能傾訴只是暫時(shí)緩解壓力和焦慮，并沒有徹底移出困擾
2022-09-06 16:33:38
傾聽者螢火蟲
0
我聽你敘述，感覺到你有很好的覺察力，能夠覺察自己的情緒，也能想辦法讓自己的請(qǐng)流動(dòng)。
2022-09-06 16:35:31
傾聽者螢火蟲
0
情緒是信使，他是來報(bào)信的，沒有好壞之分。當(dāng)我們覺察到自己的憤怒時(shí)，除了找人傾訴還有很多方法讓情緒流動(dòng)。
2022-09-06 16:37:42
傾聽者溫暖
0
你有很好覺察力，很棒，可以自己試著想辦法讓自己好起來
2022-09-06 16:37:55
傾聽者螢火蟲
0
我們可以嘗試覺察一下，是哪些事情觸動(dòng)了我們的情緒按鈕。
2022-09-06 16:38:49
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:39:17
傾聽者蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:39:18
傾聽者神秘人＊【情感疏導(dǎo)】
0
我不愿意說那些套話，希望緩解心情可以找專業(yè)人士疏導(dǎo)
2022-09-06 16:49:31
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:53:33
傾聽者王老師
0
控制情緒確實(shí)是一件很困難的事，有需要可以找我咨詢
2022-09-06 16:55:04
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:55:07
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 16:58:53
網(wǎng)友天心分析
還是要從現(xiàn)實(shí)生活中找到方法
2022-09-06 16:59:38
傾聽者欣妍
欣妍送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 17:05:51
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 17:23:04
咨詢師劉彥慶
你好
2022-09-06 17:23:09
傾聽者曹曼曼
0
情緒有很多種，是什么呢？能說說嗎？產(chǎn)生的原因很多，具體問題具體分析。希望有機(jī)會(huì)和你探討。[可愛]
2022-09-06 17:25:39
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 17:30:15
傾聽者淇淇
有需要的我愿意傾聽您的故事
2022-09-06 17:34:57
咨詢師熊鏗
0
還可以深入探索情緒背后的需求，更好的認(rèn)識(shí)自己。
2022-09-06 17:38:54
咨詢師王宇
你好
2022-09-06 18:05:27
傾聽者秋水老師
晚上好
2022-09-06 18:05:45
傾聽者秋水老師
秋水老師送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 18:05:50
晚上好
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 18:13:43
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 18:30:07
傾聽者雨文心理·awen
0
你好！有需要傾訴，情緒釋放，我們可以一起聊聊～
2022-09-06 19:00:39
傾聽者雨文心理·awen
雨文心理·awen送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 19:00:52
傾聽者舒妍情感心理
舒妍情感心理送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 20:07:16
傾聽者慧聊暖心
慧聊暖心送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 20:14:47
傾聽者暖心狐
0
控制情緒是一門功課，不是一兩句話就能說的清。實(shí)踐起來更是困難重重，畢竟江山易改，本性難移。需要極強(qiáng)的覺察力和長時(shí)間控制情緒的練習(xí)。但只要有決心，你會(huì)做的很好的！
2022-09-06 20:49:04
傾聽者?靈導(dǎo)師
0
最近情緒老是控制不好，感到您內(nèi)心的煩躁和焦慮，愿意聊聊嗎？
2022-09-06 21:11:04
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 21:34:36
傾聽者靈馨
靈馨送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 21:58:20
傾聽者晨陽??情感
晨陽??情感送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 22:27:58
傾聽者雅馨情感
雅馨情感送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 23:07:15
傾聽者色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個(gè)擁抱
2022-09-06 23:29:16
網(wǎng)友青青
青青送了一個(gè)擁抱
2022-09-07 03:00:29
網(wǎng)友了凡?情感心理成長
0
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
2022-09-07 06:02:38
網(wǎng)友瞿美
你好
2022-09-07 09:37:28
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2022-09-07 11:05:29
傾聽者越來越好
0
你好，情緒確實(shí)不好控制呢。因?yàn)榭刂频氖亲约旱牟粷M，欲望，憤怒，失望等等，你覺察到你的情緒來源于哪里呢，沒有無緣無故得情緒來源，看到原因了，有可能是認(rèn)知的，也有可能是過往的不完美體驗(yàn)，等等，你的又是哪種呢？看到才是改變的前提，而不是控制，控制如果不被釋放，可能爆發(fā)的更加激烈呢，如果有需要可以聯(lián)系我呢，希望可以一起找到解決的辦法呢。加油
2022-09-07 20:17:16
網(wǎng)友壓鴨
壓鴨送了一個(gè)擁抱
2022-09-07 20:28:11
傾聽者書晴?心理
0
只是傾訴解決不了什么問題，還容易上癮，分析和提升思維力才有可能改善
2022-09-07 23:07:51
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