女,16歲,你好從小是外婆帶大的父母跟我不太親十歲時外婆去世母親不在工作回家當全職媽媽很多次與我大聲抱怨說我是累贅并且有過打罵我沒有被夸贊過也一直被否定我開始懷疑自己父親一心關注我的學業稍有落差便會責罵不就生了妹妹妹妹被父母寵愛我開始做得更好可每一次都只有母親的責罵未能得到一次夸獎交友時朋友只要對我一點點好我就會質疑自己不配得到關愛會十倍百倍還給她會永遠委曲求全的對她看見她對別人也好便會嫉妒會覺得自己哪哪都不好后來父母離異父親說都是我的原因我不聽話母親才會走母親也說是因為我要不然早就離婚了我討厭自己討厭自己的一切我在上學中跟朋友打不好關系情緒轉變的十分快一會就從開心過渡到不開心在人群中會覺得十分焦慮會很緊張會時刻覺得自己身體有問題有疾病難過或者下意識會進行自殘會想象死亡甚至有時候控制不了自己的想法覺得自己就是最差勁的人高一診斷抑郁焦慮癥母親說沒什么大不了不用花錢住院吃藥母親說我就是煩我睡不著也不想睡有時候卻睡很久很久不想起來我想去死可是我好怕疼我知道自己極度缺乏安全感也很缺愛可是我不知道該怎么辦了 (匿名)

女,15歲,女。15歲。每天都很焦慮自卑。經常內耗。心臟頻繁急劇跳動。動不動耳鳴眼前發黑。經常胸悶呼吸急促。手也經常抖。一哭就渾身顫抖會自殘。我知道我可能病了。學習不好。人緣也差。性格又忽冷忽熱。容貌焦慮。更可悲的是。原聲家庭支離破碎。每天都想死。我好像生來就是要被別人影響心情的。好多好多事情我都介意。只是我說了沒關系而已。覺得沒必要。每天都過的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特別多眼淚。連開心都是假裝的。我真的一碎再碎了。好渴望救贖。好希望有人能看穿我的偽裝。接受我的不堪。擁抱我的破碎。但我什么都不說。感覺我一主動就是會有打擾別人的負罪感。身邊的朋友都覺得我很樂觀開朗陽光吧。但我早就在那千千萬萬個瞬間碎了。我從來不會和別人分享負面情緒。因為…別人會嫌我煩的。會討厭我的。沒有一個人會理解我。我有兩個極端過度分享和一言不發。誰能懂那種話癆好想好想分享但又被敷衍過又怕落空就生生壓回去的分享欲。所以我現在經常沉默。沉默。是我最大的哭聲。在學校感覺沒有精神支柱的日子感覺下一秒就會破防。我看不到未來。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的殺死我。我沒有底氣也沒有背景。一天到晚腦子里什么都想。我找不到自己的優點。一無所有。恨自己沒用還小。沒有說走就走的能力。原聲家庭的痛我可能要用一生來自愈了。常常羨慕別人。脆弱敏感悲觀真的是我的錯嗎？好痛。好累。想死。等我對這個世界沒有一點興趣沒有一點期待的時候。我就喝農藥。應該快了。現在唯一擔心的就是我那重度抑郁的閨蜜（clf）。她啊。也是原生家庭不好。我和她認識有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同話題是最多的了。她坦然平靜說她原生家庭和小時候的經歷。我就靜靜聽著。但是在心里卻有無數尖刀扎我。怎么會這樣呢。怎么光都不照耀一下我們呢。我也很想和她說我的破碎。但是我始終語塞。太難堪了。不知道怎么說出口。她說她發病的時候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里掙扎太久了。太窒息了。自卑像是無底洞。反復掙扎。垂死折磨。我啊……我下輩子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美麗又自由…哈哈^_^ (匿名)

女 我想知道我是不是得了焦慮癥或者是抑郁癥之類的，很長一段時間我就有一些關于生死的想法，不知道從何說起，就說最近吧，情緒會變得起伏波動很大，有時候會想要馬上死去，不知道還有什么活著的理由，有時候又想我不要死，我怕死，世界這么美好我為什么要死，能永遠活著多好，人為什么要變老，為什么變老了就要死，人生只有數十載好短暫，就類似這種之類的，對待孩子也是，我有一個兒子一對雙胞胎女兒，最近對我兒子真的很差很差，動不動就打他，沒有一點兒耐心伺候他，他也確實不聽話，打完他我又后悔了，他才四歲，我能要求他像大孩子一樣嗎，我又責怪自己，三個孩子輪流生病，我會覺得是我沒帶好，我老公一個人掙錢養我們一家人我覺得是我拖累了他，他不和我結婚我不是硬要把老二老三生下來的話他也不用這么累，我手機丟了，我也很怪自己，想起來就難過，我也不知道我難過什么，就覺得自己太笨了，什么都不會什么都做不好，究竟是什么力量支撐著我活到現在的，最近特別暴力會打孩子，覺得我就不應該結婚生孩子，生下來就是來折磨我的，我也不想和別人說話，一說話就會發脾氣大吼之類的，孩子不聽話我也不能好好說了，就想打一頓，打的特別狠其實有時候孩子并沒有什么錯，我也不知道我在說什么，我就是一大堆話不知道從何說起，

女,20歲,父親幾年前去世，家庭狀況很復雜，經濟壓力很大，母親最近患上焦慮癥，我還是一個學生沒辦法完全自立，不知道怎么辦好，媽媽這邊讓我覺得壓力很大，她跟我發脾氣我只能忍著，還很擔心，有時我媽莫名的大發脾氣我覺得又委屈又自責，感覺自己特別的壓抑看不到希望覺得人生為什么這么不公平。從來沒有和身邊的朋友說過這些事情，因為自尊心太強不想讓別人知道，但是這些事自己太難排解了，讓我心里一直有陰影，我只是想把這些從來沒說出來的事說出來 (匿名)

女 焦慮，從一開始的想活著，到現在的想死，感受到了家人的不理解，甚至我是他們的累贅 (匿名)

女,14歲,死亡焦慮這個東西真的太可怕了 在表面上我一直是一個很活潑的人 沒什么難過的感覺 在別人眼里我的父母也是所謂的別人家的父母 在別人眼中我也是個微小的學霸hhh 也算是吧 成績還行 游戲打的也還可以 也是一個野王了hh 但是 在家的時候 我就不像我自己 我像活在另一個世界 我知道我媽很愛我 但是她的表現 我真的感受不到 我跟她講話 她基本不理 偶爾應付兩句還完全不知道我說了什么 然后還一直說 你要的我是不是基本都給你了 你為什么還說我不愛你 其實我不是物質的人啊 平時也很少會要買東西 她卻這么說 我那一瞬間是真的覺得她不在乎我 每次一聊天 一點點不愉快她就會翻舊賬 還說我不懂事 可是這不是我吧 我妹妹才兩歲 哭一聲，喊一句 全家都圍上去 我在屋里喊十遍 我媽都不帶理我 她還會說 你不知道我耳朵不好嗎 我當時真的無力反駁 很多時候表面上很多架我都吵贏了 但實際呢 其實我知道她有壓力 但是沒必要吧 我也很累啊 白天想著死了算了 晚上想著我不能死 真的好矛盾 我白天想著我晚上的想法真蠢 晚上想著我白天怎么會想死 我自己都快瘋了 我好煩啊 我媽還特別喜歡管我電子設備這種東西 不怪她 但是她管的也挺嚴的 她自以為很松 她永遠忘不了我手機還沒交 我一周完全就碰不了多久 我想找人聊天 卻不能找她聊 她會用一種不可置信和嫌棄的態度跟我講 還毫無邏輯 我好煩啊 真的是 她還很不理解我為什么不找她聊 我好累 (匿名)

女,28歲,從小父母離婚不離家，家里經常吵架打架，母親特別強勢，說話特別惡毒，每次打完我罵完我都不承認，畢業就業被母親逼到在外面流浪，工作穩定后開始強迫我和不喜歡的人結婚，我產后離婚回娘家住每天都罵我還打我，后來逼我出去，我從來得不到家人的關心，在家里總感覺心慌，恐懼，害怕，現在每天不能集中注意力，行為遲緩，從小到大數次想輕生，但特別怕焦慮怕死不了，但又怕一直這樣活著會精神分裂

女,15歲,我感覺壓力好大，我無時無刻不想著去死。但是我的理智讓我沒有做出這種想法。 我爸是個家暴男，我媽是個傳統意義上的女人。 有一次我爸手摸到我大腿上我生氣了，他抓著我的頭發把我的頭往墻上砸，給了我兩耳光，又一腳又一腳的踹在我身上 我母親是個獨斷的人，確切的說他們兩個都是，不承認自己的錯誤，每當我說我感覺壓力很大的時候他們的反應是無所謂，甚至聊到關于抑郁癥的話題時他們的表現也很讓人失望，“他們想死就死吧，你要是跳樓別想我和你爸給你收尸” 我從小到大在他們的念叨，責怪中長大。我感覺我像是兩個人，一個犯賤的不斷對他們好，不耐煩的語氣里帶的是關心，另一個卻很陰暗，覺得他們這種父母必須去死 我今天剪頭發為了把頭發拉直方便學習花了五十，我媽沒有問為什么就對我說，“你不看看自己值不值五十塊錢？你也不用讀書了，讀了也是忘恩負義的白眼狼” 仔細想想這么久了，從來到鄭州到現在四年多，聽到的最多的詞竟然是“白眼狼”“養你還不如養一條狗”“沒出息比不上你哥”“你壓力大？你想死就去死啊，當初我干嘛拼了命生你” 我真的感覺壓力好大，好難受。別人看我一眼我都會覺得很不安，他們在討論我一樣。因為我母親每次和我吵架都是讓我去低頭，要不然飯也不給我吃。我現在和別人起爭執哪怕不是我的錯也會去主動認錯 她不是我的母親，她是想要殺死我的惡魔。我真的好累啊……那么多年了，她和我爸一吵架就是要離婚，和好了就拿我當出氣筒。因為剪頭發的事情把我所有的錢全部拿走了，我去學校也只會給我老師要求那么多的錢。我是不是不應該出生？我的存在，是錯誤的嗎？ 他們覺得心理醫生都是騙子，不愿意帶我去看醫生。甚至如果非必要絕對不會帶我去醫院（我說的必要是指老師要求）。如果有人不理解的話我可以這么解釋，我在我的家庭里得到是沉重的讓人無法喘息的愛，和無休止的指責。那種買了一條魚都要跟我說為了我付出多少多少的愛我真的受不了了。 我現在真希望我根本就沒出生過，沒有來到過這個世界。我難過雖然不會割腕自殘，但我會一下一下用橡皮筋勒自己的，松開又放下。很疼，會有痕跡和血絲。但是不見到血我真的冷靜不下來。 我爸之前去他朋友家（他朋友也是個家暴男）幫忙調節矛盾的時候我的反應不是去幫我爸忙，而是直接砍死那個家暴男解決所有問題。 我是個怪胎神經病嗎？

男,25歲,有睡不著聊聊的嗎…………………………………………+ (匿名)

女,28歲,早，又是一天，天氣涼了記得多穿衣服。別著涼了，身體健康就好。 (匿名)