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李律心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)50|99%好評(píng)
咨詢
武漢需要心理咨詢師
匿名
2022-08-26 19:13:32
抱抱TA

女,24歲,我很極端,和男朋友一吵架,我就要用跳樓、自殺來威脅他。他說他真的受不了我這個(gè)樣子。可是每次我情緒上頭的時(shí)候,我覺得很委屈很難受的時(shí)候,我就會(huì)控制不住的這樣做,并且我還氣的全身發(fā)麻。我知道我不該這樣,可我有時(shí)候控制不了。昨天他徹底崩潰了,跪在地上給我磕頭,求我放過他。他說我真的好可怕,他真的真的不想和我在一起了。他把我們的照片全部刪了,送他的禮物也砸了,他哭的特別崩潰,他說他真的求我放過他。我看到他這樣,我心里很難受,我知道自己大錯(cuò)特錯(cuò)了。我一晚上都沒有睡覺,我沒有他我活不下去的,沒有他我的生活就全毀了,我會(huì)沒辦法工作,沒辦法學(xué)習(xí),我昨晚想過zs,我今天發(fā)高燒了,但是我還想把他挽回來。現(xiàn)在他答應(yīng)跟我和好了,說最后一次機(jī)會(huì)。但是我心里還是很難受,我害怕我自己下次又這樣,我該怎么辦?

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    這有可能和你的依戀風(fēng)格有關(guān)系,焦慮型依戀極度害怕被拋棄,依賴感很強(qiáng)。如果你擔(dān)心以后還是控制不住,最好進(jìn)行心理咨詢,調(diào)整親密關(guān)系的相處模式。
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    關(guān)注極端行為背后的原因,找到正確解決問題的方式方法,同時(shí)提升管理情緒的能力,希望可以幫到你。
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    你好
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    你好,看的出來你很愛他需要他。你很沒有安全感害怕失去他所以你就選擇用極端的方式控制他。他也知道你在意他愛他可是他對(duì)你表達(dá)愛的方式是不接受的。你能和我說說你們是因?yàn)槭裁闯臣軉幔?
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    你要試著改變自己能控制自己表達(dá)憤怒的方式。
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    你需要去接受心理治療
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    戀愛腦嗎?
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    你現(xiàn)在需要的是處理應(yīng)對(duì)情緒的方式。
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    是不是跟家人互動(dòng)就是這樣的方式。
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    你處理情感問題的方式讓人如履薄冰
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    你能接受一個(gè)動(dòng)不動(dòng)就要自殺的男朋友嗎?
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    我以前和你一樣,那次要了我半條命,后來時(shí)間久了我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人也挺好的,不用考慮那么多,沒有他我過得更自在了,愛別人的前提是愛自己,也是被愛的前提。愛別人不能超過愛自己,畢竟心這個(gè)東西放在自己這里最安全,那次過后,我學(xué)會(huì)了愛任何一個(gè)人都不能愛太滿,也許你愛的不是他,你愛的只是那種有依賴安全感的心理罷了,認(rèn)清這種感覺,認(rèn)清自己,放過自己吧,成為一個(gè)新的自己
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    你好!感覺你的情況與成長經(jīng)歷有關(guān),也就是性格原因,你缺乏安全感,并對(duì)男友有依賴感,所以你有一點(diǎn)不如意就會(huì)產(chǎn)生焦慮而控制不住情緒了,因此,建議你做咨詢,清楚自己的原因,從而知道如何去改善,希望能幫到你
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