女,20歲,活著好難。如果一定會遇到這種人,不想忍,不敢罵。就這么一輩子痛苦的活著。為什么世界上什么人都會有,除了死掉才能擺脫他們還能怎么辦
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網友
心理咨詢不會曝光吧
2025-03-13 17:55:25
很多人,現在是我上份工作的老板
唉,所以覺得活不下去了
好像所有倒霉的事都落在我身上
我真的覺得很難
我覺得他們是錯的,我既不想改變自己,又沒辦法改變他們。所以只能忍著嗎

傾聽者風雪夜
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雖然你說的不多,但你的觀念已經符合了“理性情緒療法”中的三個不合理信念:“絕對化要求,以偏概全,糟糕至極”。問題不在他們身上,應該在你自己身上。
2022-08-16 16:29:47
問題先在他們身上,然后連累我
唉送了一個擁抱