女 我害怕上學(xué)。我因?yàn)槟承┰蛞粋€多月都沒有去上課，一回去就要考試，我是一個爭強(qiáng)好勝又有點(diǎn)自卑的人。。。一想到這里，我就很焦慮。我怕我會跟不上節(jié)奏（我回去以后一個月內(nèi)不能劇烈運(yùn)動） (匿名)

女 心里堵的慌，自己在學(xué)校害怕，就是有時候還要身上發(fā)抖，出冷汗，莫名的想哭

女 醫(yī)生好，我是一名初中生，從小學(xué)一年級開始住宿，我從四年級開始被同學(xué)和舍友起外號被打被罵被欺負(fù)，現(xiàn)在我只要一想到要去學(xué)校就莫名的緊張和恐懼，像回家想哭，就算進(jìn)了校門，到了教室門口也會不斷的徘徊要不要進(jìn)去，我在家的性格變得越來越暴躁，古怪，一會高興一會又因?yàn)橐患律鷼猓矫煌?，愛生氣，控制不住自己的情緒，可一到了學(xué)校就膽小，別人說什么或者打自己也不敢還手還嘴，生怕得罪了什么人 ，學(xué)校和家里的性格完全不同，在學(xué)校就想著家里，只要一想到什么時候才能回家就非常想哭，我的狀況越來越嚴(yán)重，不管今天玩的多么開心只要一想到學(xué)校和學(xué)習(xí)就想哭，只要一想到要去學(xué)校就又會情不自禁的變得傷感，恐懼、緊張就連手也會跟著發(fā)抖，而且好幾年了，而且這還是在學(xué)校的時候才有，有這念頭我也把它打消了，但只要在學(xué)校這念頭就不會停，還越想越可怕，想著怎么去折磨她們，讓她們生不如死，怎么辦？。（葉，女，12歲）

女 今年16歲，讀高二。感覺自己過度焦慮。事情發(fā)生前會很焦慮，發(fā)生后也會有剩余焦慮。老師提問問題這樣的小事我也會很焦慮，心里甚至?xí)謶?。如果兩三天前知道，就會在兩三天前開始緊張，時間越近越緊張，哪怕我知道這題怎么做，練了無數(shù)遍怎么講。到講的時候，心跳加速，腦子一片空白。講完了題，心情也很難平靜，很緊張又有點(diǎn)亢奮，注意力不集中。這一次過了，下一次一樣還是那么緊張，絲毫沒有改善。我曾經(jīng)在暑假嘗試過調(diào)整自己的情緒，但是，一到學(xué)校，抑或別的事，瞬間打回原形，這樣有一年了。對任何事都是害怕的。以前也擔(dān)任過班干部，可是現(xiàn)在，當(dāng)個小組長都害怕，怕做不好，各種怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都覺得自己沒天賦。以前不是這樣的。我感覺這種情緒嚴(yán)重影響了我的生活和學(xué)習(xí)。 (匿名)

女 女 我是一名高中生。我開學(xué)了，特別害怕上學(xué)，然后在學(xué)校特別孤單，不想和我的那個朋友在一起，因?yàn)樗俏倚陆坏呐笥?，他讓我感覺不到安全感。在家的時候還要寫好多作業(yè)，又害怕自己完成的不好，到時候上課老師又表揚(yáng)那個我的朋友。然后我的心里就會感覺到不舒服。我該怎么辦？我現(xiàn)在特別難受。我有的時候不敢去問老師題，但是我的那個朋友，他總是去問老師題。每次他做的都比我好，我又擔(dān)心他超過我怎么辦呀？真的，我現(xiàn)在心里頭特別焦慮，我感覺到一種莫名的緊張與害怕。甚至產(chǎn)生了厭學(xué)的想法。我該怎么辦？特別想哭 (匿名)

女,18歲,在家里呆了四個多月，不想去上學(xué)，一想到上學(xué)就感覺快樂不起來???.我上高中到大學(xué)，每次放寒假，暑假放完之后，我就很害怕回學(xué)校，很討厭重新面對學(xué)校的那種感覺，感覺不想看到那些人，特別的發(fā)自內(nèi)心的，惶恐不安。有沒有和我一樣的呀

女 我特別害怕上學(xué)，一想到要上課要考試盡管我已經(jīng)準(zhǔn)備的很充足，我還是會很緊張很害怕，緊張的會一直抖腿，甚至坐立不安、睡不著。我害怕上學(xué)還有一點(diǎn)就是因?yàn)槲液ε卤硶?，以前記憶力很好過目不忘，可不知什么時候開始，我啥也記不住了，老師前面說的一句話接著讓我復(fù)述都不行。以前就是因?yàn)榕卤硶?，所以沒上高中，選擇職業(yè)學(xué)校，誰知道這個專業(yè)，要背的更多了，更累了。我該怎么辦？我想好好上學(xué)，我每次都告訴自己真的沒什么可怕的，但是我過不去那道坎，我就是怕背書怕考試，怕參加活動。咋辦啊 (匿名)

女,14歲,已經(jīng)18天沒吃過我媽做的飯了，她說她忙。

男,34歲,找了個女朋友，深入了解之后發(fā)現(xiàn)她是給別人做小三的！我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)喜歡上她了！我到底是該跟她繼續(xù)這樣下去呢，還是提早及時止損！