女,15歲,我曾經(jīng)有過抑郁癥焦慮癥的傾向后來自愈了,可我不知道是不是因為青春期的原因,感覺沒有人能理解自己沒有人能感同身受,有時候感覺自己好難受,心臟說不出來的堵好像石頭一樣壓的我難受,我想知道有什么方法能讓自己好受一點
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢室周六開嗎
2025-03-27 19:24:21
我小學(xué)的時候經(jīng)歷過一段時間的校園暴力被孤立過這件事情給我的心理陰影面積挺大的后來導(dǎo)致了我初中抑郁癥焦慮癥的導(dǎo)火索我明明已經(jīng)自愈了可是現(xiàn)在心里還是會難受不是因為以前的孤立原因我也不知道