問
心情很煩悶,對以后的自己沒有了希望。不自信,敏感自卑。頭發(fā)開始大把大把的脫落,記憶力也在逐漸下降,感覺自己做什么都做不好,一無是處。前一周因為內(nèi)向不自信的緣故,在工作中心情很不好受,想著要通過自我傷害來抒發(fā)心里的難受了,現(xiàn)在雖然已經(jīng)離職,但還是會不由自主的去想往后我要是找不到工作,個人發(fā)展規(guī)劃也沒法做到自己想要的程度該怎么辦。父母一直在催我找工作,但我是真的很想好好地歇一歇,調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)。我不敢跟我爸媽說我現(xiàn)在的狀況,我說了他們也只會覺得是我傻吧,覺得我對不起他們。我每天都很郁悶,很煩惱,我很想再用自身的痛楚去減輕自己心理上的難受,但我害怕。只有一個傷口明顯擺出來我有理由編原因,但多個出來的話我不想讓每個人,甚至于是我知道。