給力心理
我控制不好自己的情緒，老是因為一點小事難受心煩，很久都不能釋懷，我該怎么辦啊，我不想這樣…
23個擁抱
28條評論
302次閱讀
網友
2025-03-13 17:53:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-07-28 09:10:08
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-07-28 09:11:11
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-28 09:12:26
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-07-28 09:13:00
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-07-28 09:14:09
傾聽者雷老師
2
你好，如果你的情緒難以控制和管理，你可以轉移自己的注意力，也可以通過合理地途徑進行宣泄，還可以練習和學習如何管理情緒，方法有很多，希望可以幫助到你，加油！
2022-07-28 09:16:14
傾聽者心向導
1
你好！感覺是與你的成長經歷有關，需要分析你的原生家庭。建議你通過咨詢了解原因并知道該如何去改善。希望能幫到你
2022-07-28 09:16:40
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-07-28 09:18:15
網友
0
可能是有點焦慮吧。記得幾年前我高考的時候，特別焦慮，老實控制不住想發脾氣，自己在心里心煩，可是搞不懂哪里難受。同桌和我生氣好多次了，我也特別難受，我根本不想這樣的。我每次和她道完歉，沒幾天我又委屈，可是根本沒有人惹我，一點點小事就容易讓我難受
2022-07-28 09:19:49
網友
我覺著可能是壓力大吧
2022-07-28 09:19:57
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-07-28 09:21:18
傾聽者色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
2022-07-28 09:22:22
傾聽者色彩斑斕的黑
0
能感覺到你的無奈，同時也有生活的向往。愿與你分擔壓力！
2022-07-28 09:24:08
傾聽者和風
0
你今年有多大了呢？是女生還是男生？舉個例子是因為什么樣的事情難受和心煩呢
2022-07-28 09:25:36
傾聽者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱
2022-07-28 09:27:41
咨詢師陳明
1
【快樂聚焦】真正的快樂，1是聚焦我們要的，而不是我們不要的；2是聚焦我們要的事情中——最重要的，而不是不重要的；3是聚焦我們要的事情中——最重要的事情中——可以改變的事情，而不是我們無法改變的。
2022-07-28 09:28:47
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2022-07-28 09:31:21
傾聽者黃霞
0
這樣的情形多久了，對您的生活帶來怎樣的影響了呢？
2022-07-28 09:34:15
網友解心語
解心語送了一個擁抱
2022-07-28 09:34:22
傾聽者心語??
你好
2022-07-28 09:43:48
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-07-28 09:45:47
咨詢師龍鳳
你好
2022-07-28 09:48:19
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-07-28 09:49:48
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
2022-07-28 09:52:35
傾聽者田檸
暫不支持播放語音
2022-07-28 10:04:00
傾聽者田檸
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2022-07-28 10:04:18
傾聽者田檸
暫不支持播放語音
2022-07-28 10:05:36
傾聽者田檸
暫不支持播放語音
2022-07-28 10:06:00
傾聽者暖暖
《金剛經》
2022-07-28 10:06:04
傾聽者田檸
暫不支持播放語音
2022-07-28 10:06:17
傾聽者田檸
暫不支持播放語音
2022-07-28 10:06:45
網友安安情感
你好
2022-07-28 10:25:20
傾聽者暖暖
0
心中沒有大目標，就會被雞毛蒜皮的小事牽絆住！
2022-07-28 10:25:32
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-07-28 10:37:31
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-07-28 10:54:17
傾聽者舒心師
0
你還是有焦慮的事情吧。可以多做些感興趣有意義的事，運動看書都可以。也可以找人傾訴。
2022-07-28 10:56:57
咨詢師王宇
你好
2022-07-28 11:09:09
網友解心語
你好
2022-07-28 11:28:46
網友鈺婷
鈺婷送了一個擁抱
2022-07-28 11:31:08
傾聽者心靈導師
0
心理有心事可以和我說說，也許會好很多[玫瑰]
2022-07-28 11:51:30
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-07-28 11:59:16
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-07-28 12:18:46
咨詢師熊鏗
管控情緒，需要專業訓練。
2022-07-28 12:56:34
傾聽者心陽老師?【婚戀&情感】
心陽老師?【婚戀&情感】送了一個擁抱
2022-07-28 15:11:43
傾聽者心陽老師?【婚戀&情感】
0
你說的好對，大家都不想被情緒所控，有時確實無法控制情緒。每一種情緒都有自己到來的用處，亦是提醒你，好好關照一下自己。
2022-07-28 15:12:51
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-28 19:07:11
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-07-28 19:07:14
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-07-28 21:02:26
傾聽者沐言【婚戀情感】
沐言【婚戀情感】送了一個擁抱
2022-07-28 21:04:19
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-07-29 00:36:44
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-07-30 11:02:22
