我感覺我有時(shí)候心情一點(diǎn)也不好,還經(jīng)常自己扇自己臉
24個(gè)擁抱
24條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師中級(jí)在線
2025-03-26 08:11:55

網(wǎng)友予若老師【聊?室】
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生活中有許多讓你壓抑的事情嗎?感受到你內(nèi)心的無奈和困惑…如果你愿意可以來和我聊聊!我是予若老師,希望可以幫到你[愛心]
2022-07-12 17:48:55

傾聽者姚瑤【情緒情感】
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發(fā)泄情緒有很多種方式,跑跑步,一個(gè)人去唱吧唱幾首暢快的歌,找人聊聊天,或者找心理咨詢師傾訴一下……唯獨(dú)傷害自己是最不明智的選擇。
2022-07-12 18:09:03

網(wǎng)友孟珈??【焦慮舒緩】
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心情不好就已經(jīng)很糟糕了,千萬不要再自己扇自己,那樣真是糟糕至極,雖然有時(shí)需要對(duì)自己狠一點(diǎn),但沒必要懲罰自己,打在臉上,疼在心上的感覺,對(duì)自己無疑是一種折磨,。時(shí)間久了,容易傷害自己的價(jià)值感,我們的價(jià)值感一旦變低了,就會(huì)影響到很多關(guān)系的發(fā)展,和內(nèi)在的狀態(tài)。愿意找個(gè)人聊聊嗎?
2022-07-12 19:17:38