給力心理
女,19歲,我有很嚴重的失眠問題，很久了。高中的時候因為各種患上了抑郁癥，先是輕度，后來慢慢嚴重，我在深夜哭泣，無數次想過死亡?，F在大學了，好了一點，我不會再哭泣，但是失眠很嚴重，沒有玩手機，就是躺著，我大概要一兩個小時才會進入睡眠。我很喜歡聽書，音量最小，放在耳邊，我很喜歡在我睡覺的時候聽，我喜歡這種有人講話的安全感，每次晚上聽書，放90分鐘，內容都沒聽進去，聽到結束，再放90分鐘這種
24個擁抱
15條評論
390次閱讀
網友
心理咨詢診所收費標準
2025-03-15 19:14:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-24 11:35:04
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-06-24 11:35:17
傾聽者心向導
0
你好！感覺你的情況是內心缺乏安全感，建議你先做咨詢了解清楚自己的原因。
2022-06-24 11:37:51
傾聽者十里溫柔
0
你好，有什么心事困惑我可以做你的聆聽者希望可以幫到您
2022-06-24 11:38:38
咨詢師龍鳳
你好
2022-06-24 11:41:36
咨詢師黃利瓊
0
你好，有服用幫助睡眠的藥物么？很多失眠都是心理因素造成的，所以，你也可以通過心理咨詢改善睡眠情況
2022-06-24 11:45:30
咨詢師陳明
1
您好，“因為各種”雖然沒具體說，但猜想主要是恐懼過多，和缺乏真愛?？謶滞ㄟ^直面它，來和它和諧共處；缺愛，通過有意識自我覺察自我關懷自我激勵來強化。
2022-06-24 11:46:20
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-06-24 11:51:37
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-24 11:52:37
網友文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
2022-06-24 11:55:20
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-06-24 12:15:37
網友安安情感
你好
2022-06-24 12:16:38
網友
送了一個擁抱
2022-06-24 12:18:49
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-24 12:19:06
網友
可以試著轉移注意力，出去散散心什么的
2022-06-24 12:20:01
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
2022-06-24 12:23:43
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
0
嗯，這么多年是靠自己一步步走過來的，很多痛苦根本無法向外人表明吧。
2022-06-24 12:24:34
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-24 12:31:14
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-06-24 12:43:36
網友天心分析
你好
2022-06-24 12:43:45
傾聽者開心老師
幫你找到抑郁的根源你就會好起來了
2022-06-24 12:50:03
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-24 13:13:00
傾聽者范老師
范老師送了一個擁抱
2022-06-24 14:17:00
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-06-24 16:27:36
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺相遇[握手]希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊??[太陽]
2022-06-24 16:42:10
咨詢師王宇
你好
2022-06-24 17:16:21
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-24 17:37:35
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-06-24 17:54:41
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-06-24 17:54:44
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-06-24 18:01:16
傾聽者暖陽暖心
暖陽暖心送了一個擁抱
2022-06-24 19:26:52
網友
送了一個擁抱
2022-06-24 19:57:42
網友
送了一個擁抱
2022-06-24 22:20:53
網友平靜淡然
平靜淡然送了一個擁抱
2022-06-24 23:24:02
網友平靜淡然
0
看到你的信息，從嚴重到輕微，為你的堅強感動?？吹阶约壕统晒σ话肓?。所有的磨難都是財富。你是有使命的人。走出來了，你會有力量去幫助和一樣困惑的人。
2022-06-24 23:26:26
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-24 23:42:26
傾聽者開心老師
0
您好，我是傾聽療愈師開心，為你一對一保密服務，聆聽你的煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；覺察自己的情緒！希望陪伴您走過人生中的低潮，你會越來越好！
2022-06-25 00:03:44
傾聽者指縫陽光
指縫陽光送了一個擁抱
2022-06-25 14:18:45
傾聽者小袁老師
小袁老師送了一個擁抱
2022-07-05 14:29:03
