由于原生家庭的原因 從初中開始自殘 我感覺除了朋友 爺爺奶奶 好像真的沒有能讓我留戀的人了
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網(wǎng)友
心理咨詢師解決的就業(yè)方向
2025-03-13 18:06:59

傾聽者風雪夜
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有自殘現(xiàn)象,一般源于幼時未得到充分關(guān)愛,導(dǎo)致核心信念認為自己不可愛,不值得被愛。可考慮使用認知行為療法,重構(gòu)童年經(jīng)歷,矯正核心信念和中間信念;也可考慮心理動力療法,使?jié)撘庾R意識化,并促進人格重建。
2022-06-06 13:15:28

傾聽者無憂心語
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無憂心語回復(fù):1、自殘過程就是每天重復(fù)同樣的痛苦,自殘并不等于是解脫和擺脫痛苦。2、每個人都有自己不同的發(fā)泄方法及方式,但慎重選擇發(fā)泄方式是需要理性的判斷的,必須找出能正確抒發(fā)自己壓力且不會傷害到自己及他人的方式,才能走出自己的心理陰影,才能將自己內(nèi)心的傷痛平復(fù)。3、原生家庭給您帶來的痛苦,希望能夠通過對朋友及爺爺奶奶以及咨詢老師的訴說來減輕痛苦,使自殘行為改善。4、請您珍惜中學的青春時光,多接觸自然生活,感受美的存在,忘記痛苦,尊重生命。[玫瑰][玫瑰]
2022-06-06 14:37:35