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男,31歲,大家告訴我，我應該怎么解決這種情況？？？？？？？？？？？？

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莫名難過，找不到原因，幾乎哭了一下午了，現在隨便看個視頻或者一本書就會突然想哭想吐，會想撞墻，一下連撞了五六次，腦袋好暈，包括咬自己胳膊和掐自己脖子，就是想去這么做，越這樣做越哭的難受，就想知道怎么控制自己的行為，不去做這些 (匿名)

女,25歲,我今年考研，但是有個問題就是我今年畢業，目前在家沒有找工作，脫產考研，但是在家里學習真的是一件特別糟糕的事情，父母不理解，所以想要出去租房子，父母覺得家就在這里你還要出去，說我敗家。我也害怕，因為我沒錢，我只能找父母要錢，所以我是打算借一萬，然后出去租房子，這樣心里還好受點，我情緒已經崩潰了好幾次了，我害怕我考不上，畢竟是二戰了也害怕讓父母失望，更害怕自己活成了自己討厭的樣子。難道努力就不一定會成功嗎？ (匿名)