給力心理
女,16歲,如何讓自己相信自己沒有干過一件事，沒有記憶，但是總是擔心自己做這件事然后去承擔嚴重的后果，明明知道自己不會做這件事情，可是還是要擔心自己已經做了這件事情然后忘記了。明明我就沒有記憶，可是還是要去反復確認，反復的擔心如何才能讓自己相信自己不會干覺得自己不會干的一件事
26個擁抱
15條評論
318次閱讀
網友
好情語心理咨詢中心
2025-03-27 23:15:26
咨詢師龍鳳
你好
2022-05-17 19:31:08
網友姚垚
0
你好，我們的精力是有限的，過度的焦慮會分散精力讓我們情緒內耗
2022-05-17 19:33:37
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-05-17 19:33:46
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-05-17 19:36:34
每天活的很煎熬
網友超越
0
執著是好事情，國有直臣不亡國，家有倔子不敗家。保持節奏，把控程度。有禮有節。
2022-05-17 19:38:49
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-05-17 19:38:52
傾聽者宋老師?
你好
2022-05-17 19:39:00
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-17 19:40:43
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-05-17 20:01:52
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-05-17 20:01:59
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-05-17 20:13:19
咨詢師張萃娟
張萃娟送了一個擁抱
2022-05-17 20:17:51
咨詢師張萃娟
你好
2022-05-17 20:18:00
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-05-17 20:20:04
咨詢師徐艷麗
你好
2022-05-17 20:20:17
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-05-17 20:21:24
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-05-17 20:44:22
傾聽者舒靈
舒靈送了一個擁抱
2022-05-17 20:48:04
傾聽者4914大米
0
我們可以意識到什么該做什么不該做，但是不要有過多的想法擔心！
2022-05-17 20:52:56
網友心途心理
你好
2022-05-17 20:56:09
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-05-17 20:57:22
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-17 21:42:00
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-05-17 21:43:41
傾聽者寬心
學習區分一下事實和想法
2022-05-17 21:44:27
傾聽者欣緣情感
欣緣情感送了一個擁抱
2022-05-17 22:07:38
傾聽者圓圓姐
圓圓姐送了一個擁抱
2022-05-17 22:49:59
傾聽者圓圓姐
你在擔心什么？寶寶[抱抱]
2022-05-17 22:50:19
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-05-17 23:10:18
網友小夏
小夏送了一個擁抱
2022-05-18 00:09:52
網友小夏
加油
2022-05-18 00:12:18
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-05-18 05:23:52
咨詢師王宇
你好
2022-05-18 05:44:10
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-05-18 06:18:08
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-05-18 09:24:25
網友天心【傾聽】
0
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-18 09:24:29
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
2022-05-18 10:18:46
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2022-05-18 10:18:49
傾聽者心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
2022-05-18 17:32:07
傾聽者曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
2022-05-20 16:49:15
網友.
.送了一個擁抱
2022-06-04 13:53:51
