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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務117|99%好評
咨詢
湖南有名的心理咨詢師
匿名
2022-05-10 00:18:24
抱抱TA

女,17歲,有什么辦法使我冷靜下來嗎?臨進高考,心很亂,怕怕考不上大學,怕辜負了家人們的期望,怕我就此止步。心很亂,也很浮躁,我不緊張高考即將來臨,明明很害怕考不好,可就是緊張不起來,越想考好就越浮躁,更本冷靜不下來。怎么辦

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  • 我想睡覺的頭像 我想睡覺
    出去放肆地玩一天吧 暫時忘記高考的事情 好好讓緊繃的神經放松下來
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    乖乖,你想想怎樣才能把那個“怕”字,從心里擠走呢?
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    怕啥來啥,必須必把那個字給它換掉
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    你好
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    跟我私聊下,我是6s策略指導師,我們一起看看怎樣讓你更放松
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    以平常心面對高考
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    體驗人生,享受生活,享受為考試的努力奮斗,享受考場認真有序。至于結果隨緣就好。高考結果不理想,人生又多了一個經歷,高考結果理想與人生幸福也是間接關系。“為學日益,為道日損”。
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    緊張不起來和冷靜不下來具體是指什么呢
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    考上大學對你很重要是嗎?每年參加高考一千多萬,考上的不過幾百萬,還有幾百萬的高三學子沒有考上,又怎樣呢,年年都如此啊。這個階段,努力就好。
  • 飛滟?心咨的頭像 飛滟?心咨
    看的出來你已經盡全力了,坦然面對就好,跑跑步可以緩解緊張情緒
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    [太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
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