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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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好評(píng)
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問
湖南有名的心理咨詢師
匿名
2022-05-10 00:18:24
抱抱TA
女,17歲,有什么辦法使我冷靜下來嗎?臨進(jìn)高考,心很亂,怕怕考不上大學(xué),怕辜負(fù)了家人們的期望,怕我就此止步。心很亂,也很浮躁,我不緊張高考即將來臨,明明很害怕考不好,可就是緊張不起來,越想考好就越浮躁,更本冷靜不下來。怎么辦
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我想睡覺
出去放肆地玩一天吧 暫時(shí)忘記高考的事情 好好讓緊繃的神經(jīng)放松下來
格兒??
乖乖,你想想怎樣才能把那個(gè)“怕”字,從心里擠走呢?
格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
格兒??
怕啥來啥,必須必把那個(gè)字給它換掉
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
寬心
寬心送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
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笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
龍鳳
你好
youyou
跟我私聊下,我是6s策略指導(dǎo)師,我們一起看看怎樣讓你更放松
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
超人
以平常心面對(duì)高考
超越
體驗(yàn)人生,享受生活,享受為考試的努力奮斗,享受考場(chǎng)認(rèn)真有序。至于結(jié)果隨緣就好。高考結(jié)果不理想,人生又多了一個(gè)經(jīng)歷,高考結(jié)果理想與人生幸福也是間接關(guān)系。“為學(xué)日益,為道日損”。
賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱
抱抱你
抱抱你送了一個(gè)擁抱
抱抱你
緊張不起來和冷靜不下來具體是指什么呢
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
陌上花開[家庭教育]
考上大學(xué)對(duì)你很重要是嗎?每年參加高考一千多萬,考上的不過幾百萬,還有幾百萬的高三學(xué)子沒有考上,又怎樣呢,年年都如此啊。這個(gè)階段,努力就好。
飛滟?心咨
看的出來你已經(jīng)盡全力了,坦然面對(duì)就好,跑跑步可以緩解緊張情緒
予若?晴
予若?晴送了一個(gè)擁抱
溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個(gè)擁抱
溫安〈傾聽分析〉
試試穩(wěn)定化技術(shù)
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
素心
素心送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
?李慧溪
?李慧溪送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對(duì)一保密服務(wù)、傾聽您的心事,給您傳達(dá)愛的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
知心大哥
在這里為您解憂、一對(duì)一保密服務(wù)、傾聽您的心事,給您傳達(dá)愛的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者
寶石【情感心咨】
寶石【情感心咨】送了一個(gè)擁抱
心平姐姐
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董懂
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欣緣情感
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女 現(xiàn)在馬上面臨高考,我心里很煩躁,不能全身心的投入學(xué)習(xí)中,做題過程中會(huì)胡思亂想,感覺很沒自信,覺得自己沒什么進(jìn)步的空間了,一點(diǎn)兒都不想再看書了
(匿名)
女 怎樣面對(duì)高考,害怕啊,有點(diǎn)緊張啊,怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦
女 怎么樣才能高考不緊張??????????我成績(jī)不穩(wěn)定,狀態(tài)好時(shí),考得好,狀態(tài)不好就考得不好,所以反正高考考不好.....怎么辦???.能給我一些具體的辦法嗎?
(匿名)
女,總是靜不下心來,快要到高考的年紀(jì)了,壓力很大?
女,18歲,還有20多天就高考了 但是現(xiàn)在靜不下心來復(fù)習(xí) 對(duì)學(xué)習(xí)一點(diǎn)興趣都沒有 該怎么辦啊 天天都很煩躁
(匿名)
女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去,而且不能靜下來學(xué)習(xí),看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的
女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開心就瞅誰都很不順眼心情焦慮
(匿名)
女 很怕高考考不好 而且現(xiàn)在學(xué)習(xí)很急都跟不上 又沒有那個(gè)勇氣再一年這種折磨的日子 要怎么辦
(匿名)
女,17歲,我以前的一個(gè)異性同桌對(duì)我特別好,是特別的好的那種。我曾經(jīng)因?yàn)樗谖颐媲坝悬c(diǎn)卑微(在其他人面前完全不是)然后教育他男孩子要?jiǎng)倧?qiáng)一點(diǎn),因?yàn)槲冶人笠粴q吧,對(duì)于弟弟總是有這種心里。后來發(fā)現(xiàn),這種特別太特別的,讓我覺得他喜歡我,我問過他身邊的朋友,回答都是一個(gè)答案或者是覺得:他喜歡我,或者他在追我。……但是我們只是做了兩個(gè)月的同桌,除此之外就是疫情期間打游戲,網(wǎng)上聊天比較多,我對(duì)他敞開心扉比較多,然后當(dāng)我以為他喜歡我的時(shí)候我就開始冷落他,訓(xùn)斥他,希望讓他蘇醒過來,但是沒什么卵用,我就單方面和他鬧掰了。因?yàn)檫@他大概抑郁了兩三天,中午不吃飯,不說話,一直趴在桌子上,最后到坦然接受。我曾經(jīng)問過他,是不是喜歡我,他說不是,只是因?yàn)槲覍?duì)他好,教他題,但是很多人都對(duì)他好,我也對(duì)很多人好,所以他才對(duì)我那么好……之后過了大概半個(gè)月,我感覺作為同桌,那么尷尬還是不好,但是我又不希望和他恢復(fù)以前那么要好的關(guān)系。因此我就有意無意把控距離,他竟然什么都不在意,不在意我傷害他的那些話,并且跟原來一樣熱心,只不過不會(huì)離我太近了。但是很好,這個(gè)距離讓我很接受。說實(shí)話,我挺喜歡他的,但是我的直接告訴我,這并不是男女之愛,只是青春期,只是交流比較多,有了錯(cuò)誤的過多的交流而已。我身邊的異性很少,喜歡我的人也挺多。曾經(jīng)看到一句話,男人就是對(duì)他的女同桌,只要這個(gè)女同桌不丑,或者是有點(diǎn)好看都會(huì)喜歡上。所以我覺得他只是一時(shí)錯(cuò)覺,他人挺好的,就是很幼稚,很浮躁,不學(xué)無術(shù)。如果非要讓我找個(gè)男朋友,我是絕對(duì)不可能和他在一起的。但是好死不死,我就是對(duì)他有好感……我感覺我對(duì)很多有優(yōu)點(diǎn)的男生都有好感。畢竟我性取向?yàn)槟校仪啻浩诼铩5牵覍?duì)他有點(diǎn)特別的感覺,不僅厭惡他身上的很多缺點(diǎn),而且很喜歡他的優(yōu)點(diǎn),可愛的優(yōu)點(diǎn)?。他很吵,為了好好學(xué)習(xí)不被打擾,我成績(jī)比較靠前,因此就不跟他做同桌了,和另一個(gè)女生換了位置。我抱著積極向上的心態(tài)學(xué)習(xí),但是有些雜念就是老是在我腦海里,讓我吃醋,讓我心痛,讓我糾結(jié),讓我慌了手腳。跟我換了位置的女生以前就喜歡和他互懟,我很喜歡這個(gè)女生,因?yàn)槲覀儌z有很多話題,她也很搞笑。有時(shí)候就在想,他們倆多懟點(diǎn),這樣就可以解救我了。但是我卻吃醋起來了,因?yàn)槭裁茨兀瑦矍椋啃υ挕_€是那句話,如果讓我選擇一個(gè)男朋友,我絕對(duì)不要和他在一起。我可能只是單純的不甘心吧,不甘心那個(gè)對(duì)我特別好的人。那么一天,帶著他的好離開了。
女,一到晚上就有一種失落感,感覺沒有人在意我,早上基本都是正常的,好想被喜歡的人抱抱TT
(匿名)
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