女，今年21歲，越來(lái)越不懂怎么跟同學(xué)朋友相處，有時(shí)主動(dòng)說(shuō)話較困難，在多人的場(chǎng)所緊張焦慮，害怕被討厭被排擠。

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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
沝沝
您好，您這多久了？
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
大笨熊【參謀長(zhǎng)】送了一個(gè)擁抱
匿名
從小這樣容易緊張，只是最近三個(gè)星期以來(lái)這個(gè)狀態(tài)困擾到生活
帥哥來(lái)咯統(tǒng)統(tǒng)閃開(kāi)
不要覺(jué)得緊張，人人平等沒(méi)什么好怕的，能聊就聊
漢字源代碼全息字（自）救
情緒不穩(wěn)定，可以去公園走走
淅淅
那就少說(shuō)，混熟了再說(shuō)，只要你人品沒(méi)問(wèn)題，脾氣沒(méi)問(wèn)題，混熟很快的
匿名
跟熟的朋友私底下還行，在公眾就很尷尬
淅淅
我以前情況跟你差不多，有點(diǎn)自卑，現(xiàn)在好多了
淅淅
你是因?yàn)槟姆矫婺?
匿名
我覺(jué)得性格容易緊張是家庭方面，自卑是口語(yǔ)方面，說(shuō)話小聲，跟別人聊天不能長(zhǎng)久，容易讓別人尷尬
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
淅淅
那就從緊張這方面入手，說(shuō)到尷尬，我覺(jué)得可能是你想的比較多，有時(shí)候你覺(jué)得很尬，其實(shí)別人覺(jué)得還好，然后你就一直自責(zé)，越來(lái)越緊張
淅淅
我以前也覺(jué)得我是話題終結(jié)者，尬聊之王
淅淅
后來(lái)真正問(wèn)過(guò)幾個(gè)人，我才發(fā)現(xiàn)我不是我想的那樣
淅淅
還是自己想的太多，太顧及別人了
淅淅
也要多照顧一下自己哦
淅淅
說(shuō)話小聲，我覺(jué)得內(nèi)向的女生應(yīng)該都會(huì)這樣吧，人數(shù)還不少，性格開(kāi)放點(diǎn)就行，不要太拘束，大概就是這樣，性格的改變很難的，需要很長(zhǎng)的過(guò)程
匿名
你能意識(shí)到要多照顧自己其實(shí)就很棒，我也問(wèn)過(guò)，也在努力不要太在意別人的想法，只是真的一直想太多。
匿名
因?yàn)槎鄠z月快實(shí)習(xí)了，很需要調(diào)動(dòng)別人活躍起來(lái)的這種力量或者說(shuō)口語(yǔ)，才會(huì)越來(lái)越在意
匿名
家里不嚴(yán)厲，我覺(jué)得可能是因?yàn)橹凹胰顺３臣馨桑瑢?dǎo)致我也不敢說(shuō)太多，覺(jué)得安靜就能解決。大了才發(fā)現(xiàn)其實(shí)家里總會(huì)有爭(zhēng)吵，很正常，只要沒(méi)有冷暴力或者動(dòng)手。
匿名
謝謝你淅淅，我會(huì)慢慢改變的~你也是，慢慢變好。
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
妍心
妍心送了一個(gè)擁抱
寬心
寬心送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！你是受原生家庭影響形成的性格原因，可以通過(guò)心理咨詢得到改善的，希望有機(jī)會(huì)幫到你[抱抱]
王宇
你好
心途心理
你好
超越
超越送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
龍鳳
你好
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
天心【傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽(tīng)者[愛(ài)心]
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
在公眾面前說(shuō)話緊張是大多數(shù)人的特點(diǎn)，多練練就好了
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
北愛(ài)【情感陪伴】
北愛(ài)【情感陪伴】送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
知心老師
[抱抱]
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
鳳語(yǔ)
自然而然地加入大家的話題，就不會(huì)尷尬。如果內(nèi)向一些，只需要適當(dāng)說(shuō)幾句就可以了，氣氛就不會(huì)變得沉悶，總有一些人是氣氛大王，大多數(shù)人只需要附和就能保持氛圍感了。
素心
素心送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
心平姐姐
心平姐姐送了一個(gè)擁抱
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