給力心理
女,19歲,四人寢，只要P在寢室里我的精神就會處于緊繃狀態，我在學習的時候，如果她耶開始學習，我就會變得異常緊張煩躁。感覺我們在另一個磁場暗暗和對方較勁，可是我不喜歡這種感覺，我不喜歡被別人影響，這不是我想要的生活，我無法忍受有人牽引著我的生活。可我又不知道該怎么調整自己。
36個擁抱
40條評論
690次閱讀
網友
不對的事免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-27 15:37:17
傾聽者大笨熊
懂了
2022-04-30 09:34:47
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-04-30 09:35:00
咨詢師王宇
你好
2022-04-30 09:38:34
傾聽者大笨熊
方便的話可以語音
2022-04-30 09:38:58
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-04-30 09:40:09
傾聽者大笨熊
一個小時幫你縷清楚
2022-04-30 09:40:16
我也無法忍受自己的生活被一個不熟悉的人在觀察著。可能她也沒什么錯，只是會在看到別人做一些事情的時候，去問別人在干什么，然后有時候還會評論一下什么的。
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-30 09:40:33
可我受不了這樣，有一種被人監視的感覺。
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-30 09:41:17
傾聽者寬心
安住當下，關注自己的內心
2022-04-30 09:41:57
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-04-30 09:42:58
我在寢室里就很不自在。
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-30 09:44:25
咨詢師徐惠泉
0
建議先去精神科檢查一下，如果排除精神問題，盡快心理咨詢分析調整
2022-04-30 09:49:13
傾聽者指明燈
0
一直忍受沒有發泄，其實你可以和當面談談，哪怕爭吵，也是一種發泄訴說。
2022-04-30 09:49:18
咨詢師徐惠泉
0
類似同樣的問題你提問四次了，感覺你的思維模式已經超出常人范圍
2022-04-30 09:51:42
咨詢師徐惠泉
自己要引起高度重視，抓緊去檢查一下
2022-04-30 09:52:01
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-30 09:52:16
網友心途心理
你好
2022-04-30 09:52:27
傾聽者雷老師
0
你好，讀了你的信息，對你表示理解和同情。能夠感受到當你的精神狀態處于緊繃時，你就會出現緊張煩躁之感。你跟這個室友的關系怎么樣，你在家庭里面是不是也有類似的情況發生。當出現這種情況時首先放松自己，做深呼吸腦袋放空無需想任何事情，讓自己的心境慢慢地平復下來，加油！
2022-04-30 09:53:59
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-30 09:54:37
傾聽者大笨熊
要聊聊嗎？
2022-04-30 09:54:40
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-30 09:56:29
傾聽者大笨熊
問你個問題吧
2022-04-30 09:57:41
我和這個室友表面上還看得過去，不過我一直內心里挺討厭她的。
傾聽者大笨熊
0
你是不是在過去的一段時間里，缺乏一種“掌控感”？
2022-04-30 09:58:54
有點理解不了是什么意思。
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-04-30 10:00:27
傾聽者大笨熊
或者你一直在追求一種“掌控感”
2022-04-30 10:00:35
傾聽者大笨熊
嗯，好吧
2022-04-30 10:01:28
傾聽者指明燈
0
自我矛盾，討厭又要面對，又怕破壞寢室感情，一直努力控制自我，越壓抑越反彈。
2022-04-30 10:05:52
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-04-30 10:06:41
傾聽者素心
好解決，私聊吧[握手]
2022-04-30 10:09:21
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-04-30 10:09:28
剛剛去了解了下掌控感，算是在追求掌控感吧。
網友孟珈
孟珈送了一個擁抱
2022-04-30 10:13:41
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-30 10:20:55
網友
你時時觀察她，是不是你很在意她？
2022-04-30 10:24:31
是她讓我感受到了她在觀察我們，然后我慢慢的也開始不自覺的觀察她。
網友
我去幫你睡了她
2022-04-30 10:33:29
傾聽者-楚云-
0
你的不愉快并非來自對方有什么錯，而是因為你的認知，你需要改變你的認知，從而管控好自己的情緒。
2022-04-30 10:41:11
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-30 10:48:11
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-30 11:12:44
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-30 11:12:46
傾聽者丹丹老師
你好
2022-04-30 11:26:22
網友心安健康服務
0
這樣內心力量的拉鋸，確實讓人很難受，有嘗試過去解決嗎？
2022-04-30 12:05:43
傾聽者煜姐
煜姐送了一個擁抱
2022-04-30 12:50:29
咨詢師陶瑩
0
你內心里那個競爭者和迫害者被她激發出來了
2022-04-30 12:52:05
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-04-30 13:07:37
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-04-30 13:21:24
傾聽者妍心
妍心送了一個擁抱
2022-04-30 13:40:19
網友周宗業
周宗業送了一個擁抱
2022-04-30 13:49:32
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-30 14:46:29
傾聽者漢字源代碼全息字（自）救
都是一種遇見，靠意志是很難控制住。
2022-04-30 14:54:11
咨詢師徐惠泉
0
/s****e/e****d/0/小學女孩和男同學關系打成一片好嗎？.m4a
2022-04-30 15:33:20
網友迷
迷送了一個擁抱
2022-04-30 15:37:35
網友迷
[抱抱][抱抱][抱抱]
2022-04-30 15:40:30
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-30 15:44:50
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-04-30 16:03:04
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-04-30 16:04:30
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-04-30 16:21:47
網友哈哈
呃。。
2022-04-30 16:54:44
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-30 17:21:00
網友予若?晴
予若?晴送了一個擁抱
2022-04-30 17:48:54
傾聽者心靈港灣
適應環境吧
2022-04-30 18:12:05
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-04-30 19:04:31
網友zzzzz
zzzzz送了一個擁抱
2022-04-30 19:46:08
傾聽者董老師
董老師送了一個擁抱
2022-04-30 20:30:05
傾聽者董老師
0
個人空間還是需要的，用簾子呢？或者去自習室
2022-04-30 20:30:27
網友考拉
考拉送了一個擁抱
2022-04-30 20:30:29
傾聽者鳳語
鳳語送了一個擁抱
2022-04-30 21:19:35
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-30 22:04:33
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-05-01 16:51:08
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-10 21:44:44
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
怎么回事呢
2022-05-17 14:30:03
