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羅山心理咨詢中心
2025-03-13 17:35:00
[白眼]
生活早就沒了期待了吧
我活著只是浪費空氣
要是我爸媽沒生我就好了
現在活著只是不想爸媽白發人送黑發人
不知道活著的意義
那么痛苦,不如早點離開這個世界
早死晚死都得死
真的想早點解脫
我做不到了
我累了
累了就結束生命吧
我不知道我活著有什么意義
只會讓別人討厭
過度的負面情緒也只會讓別人討厭
我現在很迷茫
我知道我不是最慘的,還有比我更慘的,可是我現在真的好頹廢
每天失眠
熬夜
一天比一天壓抑
我不知道要怎么辦才好
真的不知道
我是個學生,成績也還好,但是這種負面情緒我不知道要怎么解決,每次這個樣子的時候,成績就會很快下降,這種情緒存在好幾年,有時候會自虐,用來發泄情緒,現在是上網課時期,反正家里只有我一個人,經常是自己做飯,自己照顧自己,可是我照顧不好自己,可以好幾天不吃,身體有許多小毛病也是這些年養成的,有時候低血糖會一個人倒在家里
我也不想麻煩爸媽,他們很忙,我希望我能懂事一點,他們對我很好,可是我現在真的好頹廢,我要怎么辦才好
沒錢找
不想花錢買安慰,感覺沒什么用
他們忙
我想懂事一點,不想麻煩他們,他們也知道我割腕,自虐什么的,只是覺得是青春期正常現象
我不想麻煩他們,不想成為累贅,他們已經很努力的上班了,現在還要花時間來管我
我感覺問題不是很嚴重吧,比我嚴重的多了去了
也許我自己能解決
睡得好也沒什么用,早上醒來還是很頹廢
“失眠也表達一種自我掌控,自我放松的訴求。有的人晚上12點多已經很困了,但他就是不想閉上眼睛,而是抱著手機一遍遍刷到很晚,每次都和自己說要自律,但總是放不下。第二天又呵欠連天,形成了惡性循環。這里人通常白天壓力很大,處在一種很深的壓抑當中,感覺到不自在,只有夜晚才屬于自己,到了晚上才有自如和自在,終于擁有了自己的時間,不想這么輕易的被睡眠浪費掉。失眠表達一種自我掌控,自我放松的訴求。”
我可能就是這個情況
但是我不知道要怎么辦
那我要怎么做才能不這樣
我也不想這樣
等他們有空吧
不過感覺他們應該不會這樣做的
說了也白說
好
謝謝了
嗯嗯