給力心理
女,15歲,如何放松自己?。?！總是在胡思亂想擔心會因為我的一個舉動發生不好的事情，無法集中注意力，想做別的事緩解總是不由自主的想到擔心。和媽媽說我擔心的事媽媽都不當回事，好累啊，好討厭自己
28個擁抱
23條評論
346次閱讀
網友
晴心心理咨詢
2025-03-25 22:51:04
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-23 16:01:39
傾聽者寬心
關注現實
2022-04-23 16:02:05
我覺得我很幸福，我害怕現在幸福的生活被打破
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-23 16:03:33
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-23 16:07:27
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-23 16:07:38
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2022-04-23 16:09:05
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-23 16:09:05
咨詢師王薇
你好
2022-04-23 16:09:19
咨詢師王薇
發生什么事情開始變成這樣呢
2022-04-23 16:09:41
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-04-23 16:09:51
傾聽者可心聆聽
你覺得會發生什么事情？
2022-04-23 16:10:31
我害怕會發生不好的事情來打破我現在幸福的生活
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-23 16:23:20
是不是我死了就不會擔心害怕了
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-23 16:27:27
咨詢師龍鳳
0
我很好奇，為何會想到用死來解決擔心害怕的感覺呢
2022-04-23 16:28:40
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-04-23 16:28:42
網友面條
0
不開心就睡上一覺，如果醒來還不開心，那就再睡一覺
2022-04-23 16:32:40
死了我就什么也不會干了也不會惹禍了
咨詢師龍鳳
0
你怎么知道死了就什么也不會干了，也不會惹禍了呢
2022-04-23 16:34:45
傾聽者六月星辰
0
15歲，應該是中學生吧。青春期的孩子情緒起伏大，和生理、心理的快速發展有關系。媽媽的不理解或許會讓你懷疑自己的感受。如果很難受，可以找信任的心理咨詢師傾訴出來，也許會好受一點。
2022-04-23 16:34:51
咨詢師周美芳
你好
2022-04-23 16:37:41
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-04-23 16:40:52
我媽媽日常很理解我，她也不知道我為什么要想這么多，她很愛我
我都死了怎么還會闖禍ne
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-23 16:52:02
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-23 16:52:05
網友心途心理
你好
2022-04-23 17:03:38
網友擁有陽光
擁有陽光送了一個擁抱
2022-04-23 17:16:07
咨詢師王宇
你好
2022-04-23 17:33:21
傾聽者心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
2022-04-23 17:58:44
傾聽者笑兒老師
你好
2022-04-23 17:59:57
傾聽者雷紅濤
雷紅濤送了一個擁抱
2022-04-23 18:03:57
傾聽者雷紅濤
0
你好，放松自己首先要放松自己的身體，然后心靈跟著放松，逐漸找到一個舒服的方式，讓自己越來越輕松，加油
2022-04-23 18:05:28
網友瀟山【心理咨詢師】
瀟山【心理咨詢師】送了一個擁抱
2022-04-23 19:09:54
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-23 19:32:00
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-23 19:36:07
傾聽者馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
2022-04-23 19:44:16
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-23 20:02:37
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-23 20:21:24
傾聽者芝之（情感導師）
那么你闖過什么禍嘛
2022-04-23 20:35:16
網友jvjkjkhk
j****k送了一個擁抱
2022-04-23 20:37:52
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-23 21:14:03
傾聽者王偉
王偉送了一個擁抱
2022-04-23 21:43:45
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-04-23 21:47:55
網友迷
迷送了一個擁抱
2022-04-24 09:27:10
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-24 10:32:06
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-04-24 13:15:22
傾聽者葉向婉?
[玫瑰]
2022-04-24 13:15:25
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 11:52:27
